짠내폭발 건강만점 : TV줌

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03:01

※초간단주의※ 면봉 2개가 얼굴 생기를 책임진다!: 1,097

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02:11

'같은 가격'의 두부, 단백질은 6배 더 챙기는 방법 공개!: 162

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03:30

고무장갑 한쪽으로 예쁘게 살 빼기!: 169

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05:13

관절염 완화하는 '단 돈 만 원' 식재료 찾기!: 128

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04:35

10분 만에 슬림한 배 만드는‘초간단 윗몸일으키기’: 133

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03:55

내 가족 생명 지키는 '단돈 만 원 응급키트' 만들기!: 104

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02:31

내가 하면 공짜! 10초 엉덩이 자가 진단법 공개: 74

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06:30

단돈 1만 원으로 고가의 '보톡스 앰플'을 만들 수 있다!: 83

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03:26

단돈 900원으로 엄청 쉽게 다이어트 하기!: 63

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01:54

'하찮은' 양파껍질 하나로 수족냉증 박살내기!: 65

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05:22

돈 한 푼 안 들이고 간염을 물리칠 수 있다?!: 61

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02:02

돈 1도 필요없음! '손가락'으로 막힌 코 뻥~뚫는 법: 125

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01:51

단돈 천원만 있으면 촉촉한 피부 만들 수 있다!: 69

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04:36

손발 저릴 때 간단한 운동으로 '비싼' 병원비 아끼는 법!: 146

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02:47

20kg 감량시킨 '파인애플 식초' 레시피 공개!: 79

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02:48

손가락과 동전만 있으면 치매 예방 가능!: 68

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03:12

일본에서 난리났다는 초간단 '빨대 에어로빅': 73

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03:58

돈z로! 하루 5분! '하지정맥류' 예방하는 운동: 64

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01:55

욕나오는 식욕! '손.가.락' 하나로 떨어질 수 있다?!: 42

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03:20

수건 2장으로 꿀잠자는 베개 만들기!: 180

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03:13

'먹다 남은 와인'으로 탱탱한 피부 만들기?!: 74

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01:57

유통기한 지난 영양제! 먹어도 될까?: 958

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02:29

돈 한 푼 안 들이고 지방 박살내기!: 227

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02:33

응급의학과교수들이 알려주는 '비싼' 병원비 아끼는 꿀팁!: 62

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01:23

잔기침으로 더이상 스트레스는 never ever..: 50

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02:30

나무젓가락 하나면 예쁜 입꼬리를 만들 수 있다?!: 65

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01:31

주민등록증 하나로 눈 나이 측정하기?!: 38

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02:07

'쾌변'을 위한 조여주는 조이고 운동법!: 39

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05:00

dog쉬움! 앉아서 하는 '탄!탄! 엉덩이' 운동법 공개: 50

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03:43

비타민, 잘못 먹으면 독 된다! '올바른 보관법': 60

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04:05

돈 안 드는 치매 예방! '생활습관'만 바꿔도 OK?!: 37

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01:54

손가락 하나 까딱으로 눈떨림 예방하기: 41

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03:50

수면 방법이 뇌를 좌우한다?: 44

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02:37

집에 '컵' 있으면 0원! 0원으로 '주름 펴는 비법' 공개: 48

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05:41

준비물 저렴! 간단! '광명 리프팅 팩' 홈케어 하는 법: 50

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03:19

'저렴한 야구공'으로 어깨 통증 셀프 마사지!: 184

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01:44

꾹~꾹! 누를수록 살빠지는 '다이어트 혈자리' 지압: 135

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03:42

급격한 눈 노화에도 해결 방법은 다~ 있다!: 64

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01:26

누구나 쉽게 할 수 있는 초간단 부기 제거 스트레칭!: 29

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07:43

하루 5분 초간단! '강심장' 만드는 운동법 공개: 44

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05:26

수술 없이! 수건과 의자로 무릎 통증 안녕!: 38

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01:51

엄~청 쉬운 방법으로 '굳은 등' 예방하는 방법?!: 28

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03:17

준비물 초초초간단! 탈수 잡는 '수액주스' 만들기: 26

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03:40

콜레스테롤 안녕~! 심장 튼튼 착한 기름이 있다?!: 32

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04:43

안면홍조 열감을 식혀주는 초간단 '물팩' 만들기: 157

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06:52

얼음물과 붕대로 초쉽게 '연예인 V라인' 만들기!: 54

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04:08

마스크랑 물로만 저렴하고 간단한 촉촉 코 마스크 만들기!: 43

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02:52

저렴이 '코 밴드' 하나면 막힌 코도 뻥! 뚫는다?!: 25

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02:58

음료 한 잔이면 충분한 저혈당 환자 응급조치!: 21

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03:55

먹으면서 해결? '아토피' 극복엔 이것!: 27

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01:32

'단백질' 부족? 깔끔하게 해결 가능! [짠내폭발 건강만점]: 30

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04:44

＂처진 피부 안녕!＂ N년은 젊어지는 '콜라겐 마사지법': 32

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04:51

3대 관절 질환 '허리디스크' 뿌셔 뿌셔!: 28

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03:26

뭐라구?! 등에도 스트레스를 받는다고?! '등스트레스': 22

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03:14

4명 중 1명이 예비환자! 당뇨병에 당하지 않고 사는 법: 22

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05:43

15분이면 OK! 쉽고 즐거운()혈관 운동법 공개: 25

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02:15

'핵쉬움' 피지는 가고 콜라겐 오라! 배 세안제 만들기: 37

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03:49

단 2주 만에 다리 '부종' 빼는 법은?!: 30

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01:43

'당뇨병'있는 비만 환자! 수술 보험 기준은?!: 18

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13:11

'만 원'으로 당뇨 완화 최적의 식재료 찾기?!: 23

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02:32

혈압 재는 자세가 따로 있다?!: 60

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04:48

집에 있는 '주걱' 하나로 부기 싹~빼는 법?!: 27

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02:34

폭발하는 식욕, 단 30초 만에 잡을 수 있다?!: 21

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02:15

촉촉한 피부를 위한 '아몬드 스크럽' 만드는 법 공개!: 23

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02:39

어깨통증 싹! 없애주는 초간단 스트레칭!: 40

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02:07

피부를 위해 꼭 필요한 '자외선 차단제' 고르는 방법!: 25

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03:28

30초 만에 뚝딱! '감 해독 스무디' 만들어 볼텐감?: 23

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04:30

채소무침 하나면 소화불량도 극뽁!: 25

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03:37

초간단! 비타민A 가득 탄력 채우는 '탱탱크림' 만들기: 48

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05:53

눌러만 봐도 알 수 있는 피에 쌓인 독소 빼는 '해독버튼'?: 29

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04:34

'밴드' 하나면 겨울맞춤 체온 올리기 가능?!: 26

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02:04

＂혹시 치매?＂ 가족 걱정된다면 '보행 속도' 확인하세요!: 17

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01:10

'손가락'만 이용해서 젊은 뇌 만들기!?: 20

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02:12

간단한 테스트로 손목터널증후군 알아보자!: 20

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04:32

접시 하나면 끝나는 초간단 저지방 다이어트!: 24

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02:51

초!간!단! 머그컵+전자레인지로 '감기 예방'하는 꿀TIP: 23

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03:26

만성손저림? 시이~원하게 해결해줌!: 39

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03:06

'감염성 질환 60% 예방' 올바르게 손 씻는 방법 공개!: 21

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01:56

'이것' 하루 4알이면 피로 싹! 사라집니다: 29

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02:16

관절염 완화 파스 '제대로 붙이는 방법' 공개!: 57

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02:36

방 안에서 심지어 누워서 할 수 있는 회춘운동?! [짠내폭발 건강만점]: 66

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04:14

달~콤한 초콜릿으로 피부 노화 예방하기?!: 24

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02:03

다이어트의 제격! '이것'을 올려주는 운동! [짠내폭발 건강만점]: 27

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04:24

하루 30초! 뇌졸증 막는 공병 마사지: 31

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03:29

1분만 투자하면 30분 운동한 효과를 낼 수 있다?!: 28

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01:18

뇌졸중 증상 이렇게 기억하세요! '응.급.실.가.자 5행시': 45

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02:06

속까지 촉촉한 수분 가득 목화씨 크림 만들기!: 26

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02:39

※준비물 : 손※ 수분탱탱! 이마 누르기 마사지법: 33

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01:41

집에서 혼자 해보자! 하체 근력 운동!: 80

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01:58

당뇨병 완화에 직빵이라는 운동법: 57

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01:39

초초초초초간단! 누구나 쉽게 하는 '눈 스트레칭': 31

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02:57

잇몸 염증 가라앉히는 '가지꼭지'로 풍치 예방!: 34

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04:07

으앙 치과는 무섭다구0 집에서 튼튼한 치아 만들기!: 29

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02:08

'화장지만 있다면 OK' 앉아서 하는 허벅지 운동법!: 46

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02:35

한 잔만 마셔도 효과 만점 초간단 회춘 주스 만들기!: 47

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02:09

＂hoxy...내가 관절염?＂ 무릎 관절염 자가 진단법 공개!: 22

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02:50

고기맥주파는 필수!로 먹어야 하는 '요구르트 샐러드': 16

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02:18

하루 5분! 누워서 근육 키우자 '무릎 통증' 잡는 운동: 41

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01:53

초간단 재.사.용 가능한 온파스! '소금 파스' 만드는 법!: 28

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03:14

초간단! 초저렴! 시원~한 천연 '감자 파스' 효능은?: 19

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02:21

5분간 팔만 돌려도 '목 디스크' 잡는다? '팔 돌리기 운동': 61

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02:54

설마 내가 오십견? '어깨 통증' 자가 진단법!: 33

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01:59

수건 하나면 OK! 어깨 운동 5분만 같이 할까요~?: 398

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02:29

5분 운동 꼬리뼈 누르면 허리 통증 완화된다?!: 249

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02:25

병은 없는데 만성피로? '독소 자가 진단' 해보자!: 64

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04:46

5분 디톡스! 독소 쫙~ 빼고 면역력 UP '마른 수건 마사지': 39

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03:51

'코로나19 오해와 진실' 항생제 먹으면 도움 될까?: 23

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01:40

면역력에 좋은 비타민D 흡수! UP 시켜주는 '림프 순환 운동': 27

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03:45

치매·우울증까지 유발?! '수면무호흡증' 자가 진단 해보자!: 17

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03:18

하루 5분! 코골이 예방&완화 해주는 '혀 운동': 58

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03:48

※꿀팁※ 코골이 예방&완화 베개 고르는 법!: 32

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01:30

초간단? 눕기만 해도 OK! '골반 틀어짐 셀프 진단법': 22

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02:50

하루 5분! 나잇살까지 빠지는 '골반 교정 운동': 46

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01:45

자몽과 오렌지로 맛있게 다이어트? '지방 제로 주스' 레시피!: 106

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01:30

병원 안 가도 알 수 있는 '면역력' 자가진단 체크!: 40

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01:55

혈액 순환 뿜뿜~! '혈관 노화' 막는 지압법: 26

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02:00

내 뱃살은 성인병의 주범? '내장 지방' 자가진단법!: 34

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'내장 지방' 해결하는 주스계의 어벤져스! ABC주스: 44

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02:13

눌러서 확인-? 완전 쉬운 '장 건강 자가 진단법': 18

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03:08

뒷목 잡으면 시~원해진다? '뇌 해독' 스트레칭: 13

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얼굴까지 작아진다구? '뇌 해독' 스트레칭: 16

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03:29

치매 & 뇌혈관 질환 예방법! '뇌 해독' 스트레칭: 23

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나를 살리는 '위'운동 ＜중완 풀기＞ 마사지법 공개!: 80

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잦은 소화불량! 설마 나도? '위무력증' 자가 진단법!: 91

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증상별로 시원하게 꾹꾹! 위 건강＜혈 자리 지압법＞: 53

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[홈트] 허벅지&엉덩이 강화? 스쾃 말고 'V자 걷기': 79

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날개뼈 주변 근육 '펭귄처럼 뒤뚱뒤뚱'으로 극복?!: 45

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[홈트] Y춤은 사실 힙 운동? 스쾃 말고! ＜엉덩이 튕기기＞: 79

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02:57

[홈케어] 피부 노화 막는 '미소 근육 스트레칭': 37

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03:42

하루 한 잔! 고지혈증 완화하는 ＜한방 디톡스 차＞: 52

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02:30

[홈트] 쉬운데 효과 만점 앉아서 하는 ＜허벅지 운동＞: 60

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[홈트] 수건 한 장으로 혈액순환 뿜뿜! ＜전신 근육 운동＞: 53

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04:29

[홈케어] 보기만 해도 시~원~ 김수자의 '발 마사지' 비법 공개!: 85

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02:48

손 쭉~쭉~ 늘리면 건강 지킨다! 손 스트레칭 2가지 방법!: 33

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'손톱'만 봐도 알 수 있잖아~ '면역력' 상태 체크 방법!: 66

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[자가 진단] 놔두면 실명? 초기 증상 없는! '황반변성': 50

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01:11

[홈케어] 여름철 필수! 초간단 '피부 탄력 관리' 마사지법: 24

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[홈케어] 누르면 '내장 지방 분해'에 직방! 초간단 지압법: 43

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[홈케어] 스트레스&혈당 동시에 DOWN 지압법: 37

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뱃살&만성염증 타파! 30초씩 하루 5분 전신 운동: 75

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[홈케어] '류머티즘 관절염' 자가진단법 & 5분 관절 운동법: 43

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[홈케어] 레이저 말고! 기미 잡는 '들깻가루 팩': 31

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[홈트] 폐활량 UP! 폐 기능 강화 '5분 운동': 88

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[홈트] 호흡량 UP! 폐 건강엔 '등 펴기 운동': 58

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[홈트] 혈당을 에너지로! 전신 유산소 운동 '개구리 뛰기': 48

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[홈트] 전신 유산소 끝판왕★ 도마뱀 달리기&발로 차 운동!: 42

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[홈케어] 와인잔존 관리? '콜드크림'으로 주름☆탄력 케어!: 37

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[홈케어] 주름 쫙- 탄력 UP! 얼굴 마사지 3 Step☆: 44

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[자가 진단] 배꼽 보면 안다? ♨변비♨ 자가 진단법: 37

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[레시피] 달콤하고 포만감까지! '주스'로 변비☆탈출: 29

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[홈케어] 꾹~꾹~ 눌러 장을 깨우자! 혈자리 '볼펜 지압법': 30

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[홈트] 장 열려라~★ 변비 완화엔 '앉아서 수영하기' 운동!: 45

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[홈케어] 안면홍조? '녹차 탄산수' 세안법으로 타파!!: 47

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[홈케어] 얼굴 열 내리는 쓰담 쓰담 마사지 지압법: 302

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[홈트] 실패 없는 'SUN 다이어트' 첫 번째! [공복 뱃살 타파 운동]

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[홈트] 실패 없는 'SUN 다이어트' 첫 번째! [공복 뱃살 타파 운동]: 195

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[레시피] 실패 없는 'SUN 다이어트' 아침 식단 ☞ 카무트 쌈밥: 119

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[레시피] 양껏 먹는 'SUN 다이어트' 점심엔? ☞ 카무트 덮밥: 47

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[레시피] 지방 분해 스위치 ON☆ 저녁 식사는 ☞ 정화 셰이크: 46

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[홈트] 다리 지방 OUT-! '발레 스트레칭'으로 다리 셀프 성형!: 54

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[홈케어] 손쉽게 다리 부종 해결☆ 'Y존 순환 마사지': 31

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[홈트] 셀프 오다리 교정★ 파도 & 꽈배기 운동: 30

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[홈케어] 뇌세포 자극☆★ 초간단! '뇌 노화 예방' 손 운동법: 21

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[레시피] 죽은 소화력도 살린다! 위&장에 좋은 '소고기 양배추찜': 22

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[홈트] 어깨 유연성 UP-! 골밀도 UP-! '개구리 운동': 22

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[자가진단] 내가 빈혈? 손톱과 입술을 보면 알 수 있다!: 32

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[퀴즈] 치매 잘 걸리는 '혈액형'이 있다? 피 알면 건강 지킨다! MBN 200902 방송

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[퀴즈] 치매 잘 걸리는 '혈액형'이 있다? 피 알면 건강 지킨다! MBN 200902 방송: 57

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[홈트] 완전 쉬운 ∞혈액 순환∞ 운동, '사지 팔팔·낚시 체조' MBN 200904 방송

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[홈트] 완전 쉬운 ∞혈액 순환∞ 운동, '사지 팔팔·낚시 체조' MBN 200904 방송: 22

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[홈케어] 피부톤 UP☆ 피지 잡는 '60초 세안법' MBN 200907 방송

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[홈케어] 피부톤 UP☆ 피지 잡는 '60초 세안법' MBN 200907 방송: 33

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[홈케어] 필러 맞은 효과? 숟가락으로 동안 되자! '페이스 요가' MBN 200909 방송

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[뷰티] 어려 보이는 '동안 화장법'의 키 포인트는?! MBN 200911 방송

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[레시피] 단짠★단짠 입맛을 성형해줄 '감초 율무차' MBN 200914 방송

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[레시피] 단짠★단짠 입맛을 성형해줄 '감초 율무차' MBN 200914 방송: 25

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[체질] 얼굴형에 따라 '잘 걸리는 병'이 있다? MBN 200916 방송

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[체질] 얼굴형에 따라 '잘 걸리는 병'이 있다? MBN 200916 방송: 41

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[자가 진단] 승모근이 뭉치면 거북목 된다?! MBN 200918 방송: 25

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[홈케어] 노폐물 싹! 부기 싸~악 빼는 마사지법 MBN 200921 방송

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[홈케어] 노폐물 싹! 부기 싸~악 빼는 마사지법 MBN 200921 방송: 16

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[홈케어] 눈가 주름 펴주는 숟가락? '다리미 마사지' MBN 200923 방송

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[홈트] 국가대표도 하는 승모근 운동?! '바람개비 스트레칭' MBN 200925 방송

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[홈트] 라운드 숄더 완화에 좋은 ○원 그리기○ 스트레칭 MBN 200928 방송

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[테스트] 건망증? 치매? 그려보고 확인하자! MBN 201005 방송: 17

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[자가진단] 치매 체크 방법! '고장난 신호등 테스트' MBN 201007 방송

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[홈트] 탱크 근육 키우자! 허벅지 & 가슴 단련 운동 MBN 201012 방송

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[홈트] 5분 만에 2cm 감소☆★ 개미허리되는 '와인 오프너 운동' MBN 201014 방송

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[홈케어] Easy, Simple, Quick★ '수건 사슴 목 운동' MBN 201016 방송

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[자가진단] 머리 크기 따라 '치매 위험' 2배 차이?! MBN 201019 방송

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[홈케어] 식후 30분? NO! 영양제 별 '섭취 시간' 공개! MBN 201021 방송

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[레시피] 다이어트 해도 OK☆ '건강 땅콩잼' 만들기 MBN 201023 방송

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[레시피] 다이어트 해도 OK☆ '건강 땅콩잼' 만들기 MBN 201023 방송: 11

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[홈케어] 초간단, 감기 예방♨ '코 촉촉' 지압법! MBN 201026 방송

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[홈케어] 초간단, 감기 예방♨ '코 촉촉' 지압법! MBN 201026 방송: 7

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[홈케어] 전신 부종 싹~ 빼는 '쌀알 테이프 요법' MBN 201028 방송

02:23

[홈케어] 전신 부종 싹~ 빼는 '쌀알 테이프 요법' MBN 201028 방송: 11

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[테스트] 뇌졸중? 손목 터널 증후군? 30초만에 구별 가능☆ MBN 201030 방송

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[테스트] 뇌졸중? 손목 터널 증후군? 30초만에 구별 가능☆ MBN 201030 방송: 10

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[홈케어] 장풍을 쏘면! '손목 터널 증후군' 예방? MBN 201102 방송

02:06

[홈케어] 장풍을 쏘면! '손목 터널 증후군' 예방? MBN 201102 방송: 9

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[레시피] 흡수율 UP△ 콜라겐 가득 '명태 껍질 조림' MBN 201104 방송

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[레시피] 흡수율 UP△ 콜라겐 가득 '명태 껍질 조림' MBN 201104 방송: 10

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[레시피] 감기? 독감? NO! 천연 상비약 '양파 우유' MBN 201106 방송

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[레시피] 감기? 독감? NO! 천연 상비약 '양파 우유' MBN 201106 방송: 11

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[레시피] 다이어트&면역력? 한 방에 해결☆ '단쇄지방산 주스' MBN 201109 방송

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[레시피] 다이어트&면역력? 한 방에 해결☆ '단쇄지방산 주스' MBN 201109 방송: 14

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[홈케어] 고혈압 낮추는 방법? 8분이면 OK★ MBN 201111 방송

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[홈케어] 고혈압 낮추는 방법? 8분이면 OK★ MBN 201111 방송: 38

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[홈케어] 초간단☆ 치매 예방! '손발 저림 완화 운동' MBN 201113 방송

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[홈케어] 초간단☆ 치매 예방! '손발 저림 완화 운동' MBN 201113 방송: 20

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[홈트] 뇌혈관 회춘~* 치매 예방 되는 '탭볼 운동' MBN 201116 방송

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[홈트] 뇌혈관 회춘~* 치매 예방 되는 '탭볼 운동' MBN 201116 방송: 28

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[테스트] 난 좌뇌형? 우뇌형? 초간단 '뇌 선호도 테스트' MBN 201118 방송

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[테스트] 난 좌뇌형? 우뇌형? 초간단 '뇌 선호도 테스트' MBN 201118 방송: 26

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[레시피] 당뇨 예방? '된장 양배추 샐러드'면 걱정 끝! MBN 201120 방송

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[레시피] 당뇨 예방? '된장 양배추 샐러드'면 걱정 끝! MBN 201120 방송: 11

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[홈트] 당뇨병 타파!! 2가지 '백근 강화 운동법' MBN 201123 방송

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[홈트] 당뇨병 타파!! 2가지 '백근 강화 운동법' MBN 201123 방송: 5

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[홈케어] 마법 같은 시원함☆ 목·어깨·등 통증 해소 지압법 MBN 201125 방송

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[홈케어] 마법 같은 시원함☆ 목·어깨·등 통증 해소 지압법 MBN 201125 방송: 5

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[랜선 상담] 알 수 없는 전신 통증, '턱관절 마사지'로 완화 가능?! MBN 201127 방송

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[랜선 상담] 알 수 없는 전신 통증, '턱관절 마사지'로 완화 가능?! MBN 201127 방송: 2

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[홈케어] 초간단! 통증 잡는 '무릎 테이핑' 방법 MBN 201202 방송

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[홈케어] 초간단! 통증 잡는 '무릎 테이핑' 방법 MBN 201202 방송: 9

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[홈케어] 통증 완화♡ 완전 쉬운 '발&발목 테이핑' 방법 MBN 201204 방송

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[홈케어] 통증 완화♡ 완전 쉬운 '발&발목 테이핑' 방법 MBN 201204 방송: 12

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[랜선상담] 초간단! 종아리 통증 완화법 '오금 마사지' MBN 201207 방송

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[랜선상담] 초간단! 종아리 통증 완화법 '오금 마사지' MBN 201207 방송: 13

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[홈케어] 만성 피로 해결! 몸속 독소 확인&해소법 MBN 201209 방송

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[홈케어] 만성 피로 해결! 몸속 독소 확인&해소법 MBN 201209 방송: 6

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[홈트] 집에서! 앉아서!! 하는 20초 근력운동 MBN 201212 방송

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[홈트] 집에서! 앉아서!! 하는 20초 근력운동 MBN 201212 방송: 12

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[레시피] 노벨상 받은 다이어트 비법?! '오토파지 주스' MBN 201214 방송

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[레시피] 노벨상 받은 다이어트 비법?! '오토파지 주스' MBN 201214 방송: 16

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[레시피] 면역&해독, 달짝~지근 '마늘양파꿀절임' MBN 201216 방송

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[레시피] 암세포 굶기는 식사법! '브로콜리 줄기 스프' MBN 201218 방송

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[홈트] 동안&애플힙 모두 갖는♡ '까치발 운동' MBN 201221 방송

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[홈트] 동안&애플힙 모두 갖는♡ '까치발 운동' MBN 201221 방송: 17

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[홈케어] 눌러서 주름 잡자♡ '동안 혈자리' MBN 201223 방송: 8

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[레시피] 암세포 굶기는 식사법! '시금치 강황밥' MBN 201228 방송

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[홈트] 층간소음 걱정없는 복부 운동 '으쌰으쌰' 운동 MBN 201230 방송

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[홈트] 치매를 막는 뇌로빅☆방법1 '이기는 가위바위보' MBN 210104 방송

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[홈트] ※치매 예방 게임※ 뇌로빅 2 '손가락 접고 펴기' MBN 201222 방송

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[홈트] ※치매 예방 게임※ 뇌로빅 2 '손가락 접고 펴기' MBN 201222 방송: 16

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[홈케어] 뇌를 깨우는! 생활 속 치매 예방법 '일상 뇌로빅' MBN 201222 방송

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[홈케어] 뇌를 깨우는! 생활 속 치매 예방법 '일상 뇌로빅' MBN 201222 방송: 12

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[자가진단] 치매·경도인지장애·건망증, 차이점과 구분법은? MBN 201222 방송

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[레시피] 당뇨 완화·체중 감량에 좋은 음식! '토마토 양파 수프' MBN 210106 방송

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[레시피] 당뇨 완화·체중 감량에 좋은 음식! '토마토 양파 수프' MBN 210106 방송: 37

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[레시피] 혈관 회춘·체중 감량! 맛있다☆ '누룽지 커피' MBN 210106 방송

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[레시피] 배불리 먹고 17kg 감량, 다이어트식! '양상추 샌드위치' MBN 210106 방송

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[홈트] 돈 안 들이고 근육부자 되자! '비닐봉지 제기차기' MBN 210106 방송

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[홈트] 돈 안 들이고 근육부자 되자! '비닐봉지 제기차기' MBN 210106 방송: 86

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[홈트] 초간단☆ 혈전 녹이기 '굿바이 혈전 운동' MBN 210122 방송

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[홈트] 초간단☆ 혈전 녹이기 '굿바이 혈전 운동' MBN 210122 방송: 47

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[자가 진단] 소화 불량·위장 건강, 귀로 알 수 있다! MBN 210112 방송

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[레시피] 최강 위암 예방 식단★ '아몬드 양배추밥' MBN 210112 방송

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[홈트] 소화 안될때? '꽈배기' 스트레칭! MBN 210112 방송: 12

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[홈트] 위 건강에 좋은 '기지개' 스트레칭! MBN 210204 방송: 10

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[레시피] 지방간에 좋은 음식 '간 당당 주스' MBN 210119 방송

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[레시피] 지방간에 좋은 음식 '간 당당 주스' MBN 210119 방송: 17

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[레시피] 먹어서 간 독소 빼는 방법! '연근유자피클' MBN 210119 방송

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[레시피] 피부 촉촉, 젊어지고! 내 몸 살리는 '미네랄 폭탄수' MBN 210126 방송

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[홈트] 걷는법 바꾸면 근육 뿜뿜, 동안된다?! '엉덩이 걷기' MBN 210126 방송

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[홈트] 걷는법 바꾸면 근육 뿜뿜, 동안된다?! '엉덩이 걷기' MBN 210126 방송: 20

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[레시피] 허리 아플 때? 물 드세요! '허리 튼튼 뼈 물' MBN 210202 방송

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[자가진단] 20초 버티면 인정! '항중력근 테스트' MBN 210202 방송

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[레시피] 꼬소~한 동안비법?! 초간단 '호박씨차' MBN 210126 방송

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[홈트] 허리통증 없애는 방법? 항중력근 강화 운동, 따라해보세요! MBN 210202 방송

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[홈케어] 눈의 피로 푸는 초간단 방법 '천응혈 지압법' MBN 210209 방송

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[홈트] '혈관 펌핑 운동' 까딱까딱 30초로 혈액순환! MBN 210209 방송

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[레시피] 혈관에 좋은 건강 간식? 콜레스테롤 낮추는 음식 '자색 고구마 칩' MBN 210209 방송

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[홈케어] 대장·위 좋아지는 '초간단' 혈 자리 지압법! MBN 210216 방송

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[레시피] 대장암 예방에 좋은 음식 '완두콩 현미죽' MBN 210216 방송

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[레시피] 대장암 극복! 장에 좋은 음식 '양파요구르트' MBN 210216 방송

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[홈트] 이상화 선수의 무릎 운동법! '몬스터 워킹' MBN 210223 방송

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[홈트] 무릎 관절염 환자를 위한 쉬운 운동! '큐세팅' MBN 210223 방송

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[레시피] 반찬이야? 뼈 영양제야? 골다공증에 좋은 음식 'DM나물' MBN 210302 방송

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[레시피] 고칼슘↑ 흡수 쭉쭉! 뼈 영양제 '당귀초란' MBN 210302 방송

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[레시피] 불포화지방 듬뿍 든 음식! '멸치 누룽지 과자' MBN 210422 방송

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[레시피] 관절염에도 좋은 들기름? 막국수로 더 맛있게! MBN 210309 방송

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[레시피] 관절염에도 좋은 들기름? 막국수로 더 맛있게! MBN 210309 방송: 5

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[레시피] 올리브유 맛있게 먹는법? '방울토마토 절임'으로! MBN 210309 방송

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[홈케어] 숙면하는법? 이거야! '생강 족욕법' MBN 210316 방송

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[꿀팁] 목 건강 지키고! 꿀잠~ 부르는 '베개 선택법' MBN 210316 방송

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[꿀팁] 목 건강 지키고! 꿀잠~ 부르는 '베개 선택법' MBN 210316 방송: 2

짠내폭발 건강만점

※초간단주의※ 면봉 2개가 얼굴 생기를 책임진다!