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팔뚝 살 한 방에 타파 가능한 '따봉 운동'

101등록일 2019.03.26

늘어진 팔뚝살과 옆구리까지 효과 볼 수 있는 '따봉 운동' 어깨 높이에 맞게 팔을 벌린 후 엄지를 내리 며 팔을 트위스트 시키는 것이 포인트! 따봉 운동을 10세트만 하면 팔뚝살과 이별~

방송 정보
방영일2018.09.05
시청연령모든 연령 시청가
카테고리라이프 스타일

【Health】 생활 속 간단 운동

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