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전문가가 알려주는 건강한 장 만드는 법

등록 2019.05.24 ▷ 68

김남규 교수가 권하는 장 건강을 위한 습관 아침 챙겨 먹기, 고른 영양 섭취 포만감을 느끼게 하는 렙틴 호르몬 생성을 위해 천천히 식사하기 매일 30분 유산소 운동 하루 2L 물 섭취 필수

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방영일
2019.01.18
시청연령
모든 연령 시청가
카테고리
교양/라이프
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건강 노하우

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