식품별 비타민 B1 함량

삼색제육볶음 레시피 대공개

돼지고기 잡내를 없애는 세 가지 비법

삼겹살은 돼지의 어느 부위일까?

잘못 배달된 택배를 모른 척 받아 가졌다면 점유이탈물횡령죄?

모르면 나도 범법자? 똑똑한 생활법률

음주운전에 관한 처벌 기준 강화 그 내용은!?

길거리에 떨어진 지갑을 주워 집에 가지가 가면 처벌 받을까

피해 금액을 입증 못 하면 피의자 주장 금액으로 인정될까

잇몸병 의심 증상

치주 질환의 염증 물질이 혈당 조절을 방해하여 당뇨병을 유발

잇몸에서 염증이 진행된다면 관절염도 악화될 가능성

입 속 세균은 치석을 만들고 치석이 쌓이면서 염증 발생

소화의 초기 기능을 담당하며 구강 조직을 보호하는 침

비타민 가능하면 식품으로 섭취하라

천연 노화 방지제 비타민E!

폐경기 여성을 위한 맞춤 비타민은?

비타민이 부족하면 피로감, 노화 등 다양한 질환 발생

나이, 질환, 상황별 맞춤 비타민을 먹어라

유산소 운동으로 지방 낄 틈 없는 몸 만들기

초대받지 못한 불청객, 이소성 지방

생명을 위협하는 가장 나쁜 지방은?

공원 운동기구를 활용한 이소성 지방 태우기

이소성 지방이 제일 위험한 이유

다양한 재료를 활용한 식초 만들기 TIP

식초는 소주잔 반 잔 정도의 양을 물에 희석해 섭취를 권장

토마토는 비타민이 풍부해 항산화 효과가 높다

칼슘의 체내 흡수율을 높여 골다공증에 좋은 식초

식초의 유기산은 활성산소를 제거해 노화 방지에 효과!

가르마 없애고 볼륨 살리는 법

냉탕과 온탕을 오가는 수건 찜질

63세 동안 주부 김경숙 씨의 최강 동안 비결은?

머리카락은 동안의 핵심 비결 중 하나!

10살 어려 보이는 동안 피부의 비밀

슬슬 걸으면 소용없고, 빨리 걸어야 운동이 된다?

걷기에 사용되는 근육은 몸의 밸런스를 잡아준다!

똑똑한 걷기! 3단계 보행법!

관절염의 주요 원인은 운동 부족으로 인한 다리의 근력 약화

매일 걸으면 비만, 고혈압, 당뇨병 9.3% 감소!

혈관 탱탱~ 유산소 운동법

혈관 자기 소개서(길이, 하는 일, 속도)

혈관 상태를 아는 아주 쉬운 방법 뺄셈을 하라

동맥경화는 10살 때부터 시작된다?

동맥벽에 콜레스테롤, 노폐물이 쌓여 염증이 발생하는 동맥경화증

신통방통한 도라지의 효능

도라지추출물이 기관지 질환 유발 세균의 성장률 70% 감소

뿌리채소의 사포닌과 인삼의 사포닌 어떻게 다를까

당질의 흡수속도를 조절해 식후 혈당 상승을 막는 도라지 속 이눌린

면역세포의 염증을 감소시키는 배의 효능!