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불포화지방산 풍부한 '오리 주물럭 구이와 숙쌈'로 면역력 강화

등록 2019.08.24 ▷ 73

오리고기와 양념장을 버무려 20분간 숙성한다 부추, 양파, 붉은 고추, 청양고추를 적당한 크기로 썬다 끓는 물에 소금을 넣고 알배추와 깻잎을 넣어 데친 후 찬물에 헹군다 달군 팬에 숙성시킨 오리고기와 채소를 넣어 볶는다

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방영일
2019.08.24
시청연령
12세 이상 시청가
카테고리
교양/라이프

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