[예고] 죽음의 5중주 대사증후군의 모든 것

한국인 4명 중 1명은 위험! 청력 파괴부터 뇌졸중까지 죽음의 5중주 [대사증후군]

'폐 기능'을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 '암 발생 위험도'가 높아지는 대사증후군

대사증후군(a.k.a 인슐린 저항성)의 결정적 원인! 뱃살 중 내장 지방을 주의해라?!

허리둘레 줄여 대사증후군 박살 내자! 단 한번이면 충분한 터치 터치 운동법

(말도안돼) 단 한번의 터치 터치 운동 후 허리둘레가 5.6cm나 준 개그맨 강재준~!!

대사증후군 타파 식품 솔루션 두 번째! 뿌리까지 통째로 먹는 *새싹보리*

고소한 맛은 물론 건강까지! 대사증후군 타파에 도움 되는 첫 번째 식품 *호두*

새싹보리가 대사증후군 억제에 좋은 이유는? (ft. 사포나린, 폴리코사놀)

새싹보리 활용TIP! 영양 가득 '새싹보리밥' 먹고 대사증후군에서 탈출하자~

하나라도 해당하면 건강 적신호가 켜진다?! 대사증후군의 5가지 진단 기준!

[예고] 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다?!

심장으로 가는 길이 막힌다?! 막혀버린 모세혈관이 부르는 질환, 협심증!

원인조차 몰랐던 숨 쉴 수 없는 고통 미세한 혈관의 경고 '모세혈관 협심증'

전신을 흐르는 건강의 핵심, 모세혈관! 손톱 위를 보면 건강 상태 확인 가능하다?!

※손톱으로 확인하는 모세혈관※ 건강한 모세혈관의 기준은 모양-숫자-속도&양!

모세혈관 기능 이상이 실명, 협심증, 만성신부전증부터 폐, 간까지 영향을 미친다...?

전신 건강 좌우하는 모세혈관! 간단하게 할 수 있는 모세혈관 건강 자가 진단법은?

일공팔 순환 운동 따라하고 전신 건강 찾아왔다~ (ft. 모두 함께 따라해요^^)

코앞으로 다가온 민족 대명절에 꼭 기억해야 할 *응급의료 완전 정복*

'일공팔 순환 운동' 후 안지환&송옥숙의 모세혈관에 찾아온 놀라운 변화!

몸속 혈관의 무려 90%를 차지한다?! 모세혈관이 하는 일은?

단 8분이면 OK~ 모세혈관 건강을 지켜주는 초.간.단 일공팔 순환 운동!

[예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라

체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라!

현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법!

날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...?

거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는?

죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?!

죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'

날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'

구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~

운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다_?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과!

(동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~

틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...?

[예고] 젊은 사람도 안심할 수 없다! 2080 나잇살 주의보

＂연령 불문 누구도 안심할 수 없다＂ 나잇살을 부르는 성호르몬의 불균형!

성호르몬 균형이 무너지면 살찌는 이유! 지방은 '제2의 난소' 역할을 한다...?!

남성호르몬이 증가하면 아저씨 뱃살이 생긴다?! 남성호르몬 과다 시 증상!

젊은 사람도 조기 폐경이 오면 나잇살이 찔 수 있다? (ft. 조기 폐경의 원인)

50대 여성 사례자의 등장! 49세에 폐경이 온 뒤 1년 사이에 10kg가 찐 이유는?!

(시선집중) 성호르몬 불균형 고민을 겪는 20대 사례자의 성호르몬 검사 결과는?

나잇살도 빼고! 집 안 청소도 하고! 누구나 할 수 있는 일.석.이.조 [청소 운동]

이창훈VS기성 앤더슨 두 상남자의 푸시업 대결! 과연 승자는 누구...?

엉덩이, 허리. 복근 근육을 강화해 나잇살 빼보자~ 기성 앤더슨과 함께하는 청소 운동!

나잇살 타파 음식 내장 지방 감소하는 팽이버섯X여성호르몬 보충하는 풋사과

맛은 물론 나잇살까지 다 잡았다! 착즙기로 간단하게 만들 수 있는 '풋사과 주스'

[예고] 스트레스 보다 더 무서운 뇌 피로!

피로사회 한국, 진짜 원인은 뇌에 있다?! 건강을 무너뜨리는 뇌 피로의 주범은?