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나는 몸신이다 244회 - 실핏줄
[예고] 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다?!
247심장으로 가는 길이 막힌다?! 막혀버린 모세혈관이 부르는 질환, 협심증!
149원인조차 몰랐던 숨 쉴 수 없는 고통 미세한 혈관의 경고 '모세혈관 협심증'
207전신을 흐르는 건강의 핵심, 모세혈관! 손톱 위를 보면 건강 상태 확인 가능하다?!
116※손톱으로 확인하는 모세혈관※ 건강한 모세혈관의 기준은 모양-숫자-속도&양!
112모세혈관 기능 이상이 실명, 협심증, 만성신부전증부터 폐, 간까지 영향을 미친다...?
95전신 건강 좌우하는 모세혈관! 간단하게 할 수 있는 모세혈관 건강 자가 진단법은?
94일공팔 순환 운동 따라하고 전신 건강 찾아왔다~ (ft. 모두 함께 따라해요^^)
163코앞으로 다가온 민족 대명절에 꼭 기억해야 할 *응급의료 완전 정복*
97'일공팔 순환 운동' 후 안지환&송옥숙의 모세혈관에 찾아온 놀라운 변화!
92몸속 혈관의 무려 90%를 차지한다?! 모세혈관이 하는 일은?
66단 8분이면 OK~ 모세혈관 건강을 지켜주는 초.간.단 일공팔 순환 운동!
226[예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라
307체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라!
199현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법!
201날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...?
182거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는?
172죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?!
208죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'
290날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'
327구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~
260운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다_?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과!
208(동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~
165틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...?
178[예고] 젊은 사람도 안심할 수 없다! 2080 나잇살 주의보
3,162＂연령 불문 누구도 안심할 수 없다＂ 나잇살을 부르는 성호르몬의 불균형!
3,187성호르몬 균형이 무너지면 살찌는 이유! 지방은 '제2의 난소' 역할을 한다...?!
2,593남성호르몬이 증가하면 아저씨 뱃살이 생긴다?! 남성호르몬 과다 시 증상!
2,447젊은 사람도 조기 폐경이 오면 나잇살이 찔 수 있다? (ft. 조기 폐경의 원인)
2,09150대 여성 사례자의 등장! 49세에 폐경이 온 뒤 1년 사이에 10kg가 찐 이유는?!
2,010(시선집중) 성호르몬 불균형 고민을 겪는 20대 사례자의 성호르몬 검사 결과는?
1,868나잇살도 빼고! 집 안 청소도 하고! 누구나 할 수 있는 일.석.이.조 [청소 운동]
2,045이창훈VS기성 앤더슨 두 상남자의 푸시업 대결! 과연 승자는 누구...?
1,793엉덩이, 허리. 복근 근육을 강화해 나잇살 빼보자~ 기성 앤더슨과 함께하는 청소 운동!
2,329나잇살 타파 음식 내장 지방 감소하는 팽이버섯X여성호르몬 보충하는 풋사과
20,741맛은 물론 나잇살까지 다 잡았다! 착즙기로 간단하게 만들 수 있는 '풋사과 주스'
7,285[예고] 스트레스 보다 더 무서운 뇌 피로!
281피로사회 한국, 진짜 원인은 뇌에 있다?! 건강을 무너뜨리는 뇌 피로의 주범은?
208과연 내 뇌는 건강할까? 뇌 피로도 알아보는 초.간.단 자가진단법!
189뇌 피로 쌓이면 눈과 입, 심지어 장 기능 저하까지 온다?! (ft. 뇌 피로 검사)
175하루 3분 셀프 마사지 첫 번째! 세로토닌 분비해 뇌 피로 풀어주는 [목빗근 마사지]
194두통 유발하는 뭉친 후두하근 하루 3분 셀프 마사지로 후두하근 풀어줍시다~
233달콤하게 즐기고 뇌 피로 줄이자~! 김도균 한의사가 만든 [고구마 요구르트 수프]
998행복의 묘약 세로토닌 촉진법 大공개~ 뇌 피로 막는 '하루 3분 셀프 마사지'
404만성 질환은 물론 중증 질환까지 발생한다?! 스트레스보다 더 무서운 뇌 피로!
265고구마와 요구르트를 함께 먹어라...? 요구르트의 유산균이 가바에 미치는 영향!
339혈관 질환과 어깨, 팔, 손가락에 통증 유발한다?! 뭉친 사각근 풀어주는 셀프 마사지!
356※뇌 피로 줄이는 솔루션※ 지친 뇌를 건강하게! 평온의 묘약 가바가 풍부한 [고구마]
233[예고] 힘줄의 장난으로 인한 어깨 질환의 모든 것
902어깨 치료 분야 권위자에게 듣는다! 당신이 몰랐던 어깨 통증의 비밀~
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