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나는 몸신이다 244회 - 실핏줄
[예고] 모세혈관이 전신의 건강을 좌우한다?!
247심장으로 가는 길이 막힌다?! 막혀버린 모세혈관이 부르는 질환, 협심증!
149원인조차 몰랐던 숨 쉴 수 없는 고통 미세한 혈관의 경고 '모세혈관 협심증'
207전신을 흐르는 건강의 핵심, 모세혈관! 손톱 위를 보면 건강 상태 확인 가능하다?!
116※손톱으로 확인하는 모세혈관※ 건강한 모세혈관의 기준은 모양-숫자-속도&양!
112모세혈관 기능 이상이 실명, 협심증, 만성신부전증부터 폐, 간까지 영향을 미친다...?
95전신 건강 좌우하는 모세혈관! 간단하게 할 수 있는 모세혈관 건강 자가 진단법은?
94일공팔 순환 운동 따라하고 전신 건강 찾아왔다~ (ft. 모두 함께 따라해요^^)
163코앞으로 다가온 민족 대명절에 꼭 기억해야 할 *응급의료 완전 정복*
97'일공팔 순환 운동' 후 안지환&송옥숙의 모세혈관에 찾아온 놀라운 변화!
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몸속 혈관의 무려 90%를 차지한다?! 모세혈관이 하는 일은?
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단 8분이면 OK~ 모세혈관 건강을 지켜주는 초.간.단 일공팔 순환 운동!
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[예고] 지방을 활활 태우는 포인트! 죽은 날개뼈를 살려라
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체형 교정은 물론 지방까지 태우는 엔진인 '죽은 날개뼈'를 살려라!
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현대인은 날개뼈 건강 적신호다?! 우산 하나로 가능한 날개뼈 자가 진단법!
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날개뼈 주변에 위치해 우리 몸의 지방을 태우는 '갈색 지방'! 이건 뭔가요...?
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거북 목과 굽은 등의 원인이 되는 죽은 날개뼈! 몸신 가족의 날개뼈 상태는?
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죽은 날개뼈는 뱃살-턱살-목살-등살 ※4종 세트※의 살을 불러온다?!
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죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'
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날개뼈 살리는 환골뒤태 운동 두 번째! 엉덩이 근육 사용하는 '누운 펭귄 동작'
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구부정한 자세로 삐뚤어진 체형의 오정태! 그의 현재 날개뼈 상태를 확인하다~
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운동 후 허리둘레 4cm가 감소했다_?! 환골뒤태 운동의 놀라운 효과!
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(동공확장) 단 한 번의 환골뒤태 운동으로 허리 둘레 4.3cm 감소에 성공하다~
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틀어진 자세는 물론 뱃살의 주범! 공선아 체험자의 운동 전 날개뼈 상태는...?
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[예고] 젊은 사람도 안심할 수 없다! 2080 나잇살 주의보
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＂연령 불문 누구도 안심할 수 없다＂ 나잇살을 부르는 성호르몬의 불균형!
3,187
성호르몬 균형이 무너지면 살찌는 이유! 지방은 '제2의 난소' 역할을 한다...?!
2,593
남성호르몬이 증가하면 아저씨 뱃살이 생긴다?! 남성호르몬 과다 시 증상!
2,447
젊은 사람도 조기 폐경이 오면 나잇살이 찔 수 있다? (ft. 조기 폐경의 원인)
2,091
50대 여성 사례자의 등장! 49세에 폐경이 온 뒤 1년 사이에 10kg가 찐 이유는?!
2,010
(시선집중) 성호르몬 불균형 고민을 겪는 20대 사례자의 성호르몬 검사 결과는?
1,868
나잇살도 빼고! 집 안 청소도 하고! 누구나 할 수 있는 일.석.이.조 [청소 운동]
2,045
이창훈VS기성 앤더슨 두 상남자의 푸시업 대결! 과연 승자는 누구...?
1,793
엉덩이, 허리. 복근 근육을 강화해 나잇살 빼보자~ 기성 앤더슨과 함께하는 청소 운동!
2,329
나잇살 타파 음식 내장 지방 감소하는 팽이버섯X여성호르몬 보충하는 풋사과
20,741
맛은 물론 나잇살까지 다 잡았다! 착즙기로 간단하게 만들 수 있는 '풋사과 주스'
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[예고] 스트레스 보다 더 무서운 뇌 피로!
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피로사회 한국, 진짜 원인은 뇌에 있다?! 건강을 무너뜨리는 뇌 피로의 주범은?
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과연 내 뇌는 건강할까? 뇌 피로도 알아보는 초.간.단 자가진단법!
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뇌 피로 쌓이면 눈과 입, 심지어 장 기능 저하까지 온다?! (ft. 뇌 피로 검사)
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하루 3분 셀프 마사지 첫 번째! 세로토닌 분비해 뇌 피로 풀어주는 [목빗근 마사지]
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두통 유발하는 뭉친 후두하근 하루 3분 셀프 마사지로 후두하근 풀어줍시다~
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달콤하게 즐기고 뇌 피로 줄이자~! 김도균 한의사가 만든 [고구마 요구르트 수프]
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행복의 묘약 세로토닌 촉진법 大공개~ 뇌 피로 막는 '하루 3분 셀프 마사지'
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만성 질환은 물론 중증 질환까지 발생한다?! 스트레스보다 더 무서운 뇌 피로!
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고구마와 요구르트를 함께 먹어라...? 요구르트의 유산균이 가바에 미치는 영향!
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혈관 질환과 어깨, 팔, 손가락에 통증 유발한다?! 뭉친 사각근 풀어주는 셀프 마사지!
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※뇌 피로 줄이는 솔루션※ 지친 뇌를 건강하게! 평온의 묘약 가바가 풍부한 [고구마]
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[예고] 힘줄의 장난으로 인한 어깨 질환의 모든 것
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어깨 치료 분야 권위자에게 듣는다! 당신이 몰랐던 어깨 통증의 비밀~
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