[예고] 혈관 건강을 좌우하는 ‘혈관 내피세포’

혈관을 지키는 호르몬 공장! '혈관 내피세포'가 건강을 좌우한다?!

원활한 혈액 흐름을 위해 호르몬을 만들고 내뿜는 [혈관 내피세포]!

혈관 속 시한폭탄 '혈관 염증'이 생긴다?! 혈관 내피세포 이상이 부르는 문제!

뇌경색으로 격투기 무대를 떠났던 이윤준 몸신이 전수하는 특별 솔루션

건강한 혈관 내피세포를 만들자 혈관 내피세포를 망치는 생활 습관은?

막힌 혈관 시원하게 뚫었다?! 뇌경색 극복하게 해 준 음식의 정체는?

※혈관 건강 지키자※ 뇌경색 극복한 前격투기 챔피언 몸신의 '원투펀치 운동'

불포화지방산 구조로 이루어져 있어 체내 흡수율이 높은 [r-TG 오메가-3 지방산]

멸치에서 추출한 *오메가-3 지방산*이 혈관 염증과 혈전 생성 억제를 도와준다?!

[예고] 골절, 당뇨병, 심뇌혈관질환을 부르는 '근감소증'

골절부터 심뇌혈관 질환까지! 각종 질병을 부르는 [근감소증]의 위험성은?

소리 없이 사라지는 근육, 마른 사람도 예외는 아니다?! (ft. 노화에 따른 근육 변화)

근감소증이 부르는 재앙 근육 감소로 골다공증과 당뇨가 생길 수 있다...?

유난히 추위를 많이 타거나 걸음이 느려졌다면 근감소증을 의심하라!

내 몸의 근육량을 알고 싶은 사람들을 위한 ※초간단 핑거링 테스트※

몸속 대근육을 자극하는 근육 강화 운동법 첫 번째! '도마뱀 점핑 운동'

빠지는 근육 잡아주는 음식 솔루션 마그네슘 풍부한 호박씨!

벌크업 근감소증 예방하고 근육 지켜주는 '공작새 트위스트 운동'

근육 유지와 생성을 도와주는 식품! 식물성 단백질이 풍부한 *대두*

(동공지진) 근감소증은 합병증을 유발해 사망 위험을 증가시킨다?!

단백질 흡수율을 높이는 섭취법이 있다?! '대두 분말 셰이크' 레시피 大공개~

[예고] 가볍게 넘긴 두통, 증상이 아니라 병이다?

1차성 두통과 2차성 두통의 차이는?

두통은 뇌 주변 두피에서 발생하는 통증이다?

비슷한 듯 다른 긴장형 두통과 편두통의 차이는?

편두통의 원인은 호르몬 변화와 잘못된 진통제 복용 때문?!

1초 만에 당장 병원으로 가야 하는 두통의 증상 세 가지!

두통케어 전문가가 알려주는 '타일러요 마사지'

두통케어 전문가가 알려주는 '타일러요 마사지' 방법

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명확한 원인을 찾기 힘든 1차성 두통!

언제, 어디서든, 간편하게! 두통엔 '타일러요 셀프 마사지'

[예고] 겨울철 건강관리의 핵심, 면역을 지켜라!

당신의 건강을 좌우한다! 내 몸을 지키는 힘 '면역'

전신 건강의 핵심인 면역! 건강한 면역 상태란 무엇일까...?

면역 세포에도 감정이 있다...? 나쁜 면역 상태 두 번째인 *면역 예민*!

면역세포가 신음한다?! 면역 저하 상태가 되면 감염성 질병에 노출된다는데...

튼튼한 면역력을 위한 방법! NK 세포 활성화시키는 [지구본 운동]

건강한 면역력을 위한 필수 조건 암세포 전담 킬러 'NK 세포'

※면역력에 도움 되는 식품※ '굴' 속 핵산이 NK 세포를 활성화한다?!

림프를 자극해 림프 순환에 good 면역력 높여주는 [소금쟁이 운동]

암 저항력 높이는 면역 식품 두 번째! 이집트에서 온 식물 '몰로키아'

몰로키아 속 '뮤실리지'가 이상적인 면역 상태를 맞추는 데 도움된다...?

몰로키아 똑똑하게 섭취하는 방법! 초.간.단 몰로키아 요구르트

[예고] 숨길을 막는 고통, 만성 기침

(콜록콜록~) 만성 기침이 계속된다면 '역류성 식도염'을 의심해야 한다?!

대수롭지 않게 여겼던 기침이 멈추지 않는 원인은 무엇일까?

※누구도 안심할 수 없다※ 방치하면 사망까지 이르는 만성 기침