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5분 운동 꼬리뼈 누르면 허리 통증 완화된다?!

등록 2020.04.01 ▷ 48

허리 통증 완화는 물론 척추전방전위증을 예방하는 방법은? 5분 동안 꼬리뼈 누르면 허리 통증 줄일 수 있다 ! 자세 교정과 통증 완화 효과가 있는 '꼬리뼈 누르기' 운동법을 알려드릴게요! ;D

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방영일
2019.07.26
시청연령
모든 연령 시청가
카테고리
예능
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