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임성훈의 스타유전자X파일 86회 <당 빼고 살 빼는 '저당식단' 밥부터 바꿔라> MBN 250614 방송

8등록일 2025.06.10

배우 홍진희가 <임성훈의 스타 유전자 X파일>을 찾았다. 친구가 당뇨병 합병증으로 세상을 떠난 후 당뇨병에 대한 두려움이 커져 누구보다 혈당 관리에 진심이다. 가족 질병 가계도를 보니 어머니가 당뇨병일 확률이 높다. 심지어 혈당 변이가 12개가 나와 당뇨병에서 안전하지 않다는 결과를 듣고 충격받는데! 걱정이 무색할 정도로 먹고 있는 약 하나 없다고 밝힌 홍진희! 높은 강도와 낮은 강도의 운동을 번갈아 하며 건강을 지키고 있다. 운동 이후 꿀맛 같은 아침 식사! 백미뿐만 아니라 ‘이것’을 함께 넣어 밥을 짓는데! 더운 여름 시원하게 열무김치에 찹쌀 대신 ‘이것’을 넣어 혈당 관리에 힘쓰는 홍진희. 건강을 챙기기 위해 촬영할 때나 쉬는 시간에 도시락을 싸가며 무조건 챙긴다는 ‘이것’ 과연 혈당 관리를 위해 꾸준히 먹고 있다는 ‘이것’의 정체는 무엇일까? 오는 6월 14일 오전 9시 40분 MBN <임성훈의 스타 유전자 X파일>을 통해 공개된다.

방송 정보
방영일2025.06.14
시청연령12세 이상 시청가
카테고리라이프 스타일

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