[ 신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신(神)이다’ - 84회 ] ‘골골 장수’냐 vs ‘백세 팔팔 장수’냐! 단순히 오래 사는 게 중했던 시대는 끝났다!! 병 없이 오래 사는 건강수명을 위한 건강법! 그 해답이 동의보감에 담겨있다?! 400여년 역사의 동의보감과 함께 전해 내려온 ‘이 건강법’의 정체는?! ‘질병아! 썩 물렀거라!! 무병장수의 길 동의보감 - 양생법’ # 동의보감 속에 무병장수의 답이??! 40세만 넘어도 하루하루가 달라지는 몸! 백세 팔팔 장수!! 말처럼 쉽지 않더라?? “오늘의 방송 한편이 무병장수의 답을 줄 것이니~” 선조들의 건강 지혜가 가득 담긴! 동의보감 속 양생법의 정체는? # 내 몸에 꼭 맞는 맞춤 건강법! 3가지 양생법의 정체는? 아프지 말고 건강하게 장수하려면 3가지만 기억하라! ‘장부별, 음양체질별, 시간대별’ 양생법 大 공개! 차는 물론 운동도 내 몸에 맞게~ 따라 하기도 쉽다! 내 몸에 꼭 맞는 ‘맞춤 건강법’!! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 수요일 밤 11시 방송
방영일 | 2016.08.03 |
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시청연령 | 모든 연령 시청가 |
카테고리 | 예능 |
[예고] 동의보감이 알려주는 무병장수의 길 ‘양생법’
11아침에 일어나기 힘들다면? 순환기 건강을 잡아라!
11피곤하고 손발이 차다면? 소화기 건강을 잡아라!
10야행성 올빼미족들은? 비뇨생식기 건강을 잡아라!
9비뇨생식기가 약한 변우민? 늑골 검사로 확인하자!
13같은 관절염도 원인이 다르다! 장부 기능에 따라 다른 관절염의 원인!
7엄앵란 OO차 마시고 “남자 품에 안긴 것 같아요” 장부에 따라 좋은 차!
11비뇨생식기에 좋은 운동이 있다?! 약한 장부 건강하게 하는 운동법!
7숙취 빨리 깨는 법도 음양 체질에 따라 다르다?! 음양 체질에 맞는 식재료들!
6맥박 수가 90을 넘으면 잠을 못잔다?! 나의 음양 체질을 알아보자!
8시간대별로 건강한 생활이 따로 있다?! 시간대별 양생법 대공개!
12풍지혈 지압에 이용식 “어후, 대박!” 시간대별로 좋은 혈자리 지압은?
12[예고] 10년은 젊어 보이는 ‘안티 에이징’ 건강법 大 공개
12동안일수록 오래 산다? 수명을 좌우하는 얼굴 노화!
4얼굴에도 셀룰라이트가 생긴다? 얼굴 근육 사용량 테스트!
5얼굴 탄력을 빼앗는 2가지 원인! 콜라겐과 근육!
810분 동안 리프팅 마사지! 그 효과는?!
7탄력 없는 두피가 얼굴 노화를 앞당긴다?! 두피 탄력 자가진단법 대공개!
14동안 리프팅 마사지 받고 변우민 V라인 생기다?!
14집에서 동안 만들기! 셀프 10분 동안 리프팅 마사지!
18두피 관리로 탈모 잡아라! 지저분한 두피는 탈모의 원인?!
3나는 혹시 탈모일까? 집에서 모근으로 탈모 진행을 예측한다?!
71한달에 단 한번! 10분만에 두피 안티에이징!
14[예고] 10년 젊어지는 방법, 청춘 호르몬을 깨워라!
15비타민D가 호르몬?! 젊음의 묘약 청춘 호르몬 그 첫번째!
19두툼한 뱃살이 걱정이라면? 비타민D에 주목하라!
14혈당, 혈압, 콜레스테롤 조절까지?! 낮의 호르몬 비타민D의 신통방통 효능!
11젊은 사람이 더 위험하다! 비타민D 부족 국가 대한민국!
7꿀잠이 노화를 막는다! 밤의 호르몬 멜라토닌!
5늦게 잠든다면 꼭 확인! 내 몸속 멜라토닌 자가진단법!
8백발이 검은머리로?! 암세포를 호르몬으로 잡았다!
10천연 호르몬 보충제 꿀잠죽과 햇살죽! 빈혈, 간수치, 면역력까지?!
15비타민D 듬뿍! 호르몬 햇살죽 레시피 대공개!
21호르몬 건강법 끝판왕! 회춘 호르몬 주스로 안티에이징!
12꿀잠이 솔솔~ 항암 효과까지! 천연 멜라토닌 보충제 꿀잠죽 레시피!
10[예고] 통증 없는 건강한 몸을 위해 “짝짝이 근육을 잡아라!”
22“안 했어?” 신혼부부 박슬기 당황시킨 조민희의 돌직구!
19살 잘찌는 이유가 신체 비대칭?! 만병을 부르는 짝짝이 근육!
22몸무게가 38kg?! 신체 비대칭 정도 확인법!
13의사양반! 20대에 관절염이라니! 관절염 앞당기는 짝짝이 근육!
4다리로 달걀을 못깬다?! 다리 근육 균형 테스트!
36한쪽 팔이 없어졌다!? 몸신가족의 신체비대칭 검사결과는?
17핫바디 몸신! 믿기지 않는 50대의 몸매, 30kg 감량해 이뤘다!?
42체형 교정과 통증 완화를 동시에! 골반 비대칭 잡는 운동법 대공개!
59운동법 난이도 끝판왕?! 짝짝이 다리 균형잡는 Z운동!
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49[예고] ‘죽음의 골든 사인, 습담’ 몸 속 습기를 제거하는 건강법 대 공개
261단 두 곡으로 열광의 도가니! 아나운서도 춤추게 하는 무대!
112습담, 들어보셨나요? 비만, 탈모 유발하는 각종 질환의 신호탄!
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