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[생얼 방송ㅋㅋ] 찬바람과 함께 ※'이것'주의보!※ 젊어지는 습관 '보습'!!
‘이것’의 문제로 병원을 찾는 환자 19만 명 중 49%가 겨울철에 집중되고 있다! 우리 몸의 면역을 지키는 건강의 최전방! ‘피부’ 피부 건강의 시작과 끝이 바로 ‘이것’에 달렸다. ‘피부가 10년 젊어지는 습관, 보습’ 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
| 방영일 | 2017.11.28 |
|---|---|
| 시청연령 | 모든 연령 시청가 |
| 카테고리 | 예능 |
나는 몸신이다 152회 - 보습 (2017.11.28)
[예고] 철벽 보습 솔루션!
11[생얼 방송ㅋㅋ] 찬바람과 함께 ※'이것'주의보!※ 젊어지는 습관 '보습'!!
14왜 때문에 건조?! 내 몸을 지키는 '각질층'의 SOS!! (ft.피부건조증주의!)
16굴욕파티~♪ 색소 침착에 모공까지!! 몸신 가족의 피부 건강 상태는?!
16(충격!!) 겨울 필수템 '온열기'가 무려 230도?! 보습 is 붸리 임폴턴트☆
8'당장 히터 off!' 히터 30분으로 수분감 ZERO!! 히터의 두 얼굴☆
14건조한 피부가 전신 질환을 유발?! 외부 세균을 막는 '피부'를 지켜라☆
11보습 꿀팁 大 방출! 천연 수분 저장소 '다시마'?! (먹지 말고 피부에 양보~♡)
12[다시마 수분폭탄크림] 제조과정☆ ①천연 재료로 '크림베이스' 만들기!
58주인공 등장☆ [다시마 수분폭탄크림] 제조과정 ②'다시마 진액' 넣고 완성~♡
131실화..? 판매용 수분 크림 vs 다시마 수분폭탄크림, 누가 더 촉촉~?!
32'피부 속에 저장~☆' 수분 충전 끝판왕! [홍시 수분잠금팩] 레시피 大 공개!
19영양 듬뿍! 주름관리부터 미백효과까지?! 감X꿀의 콜라보! [홍시 수분잠금팩]
32피부 속부터 수분 가득!! 여왕벌만 먹는 꿀☆ [로열젤리 채취 과정!]
21'상상 그 이상의 맛☆' 새콤 매콤한 로열젤리?! 맛있게 먹는 [로열젤리 분말 차]
24[예고] 현대인들의 '의자병', 앉지 말고 일어서라!
2530여개의 질환을 부르는 잘못된 생활습관!! 현대인의 적☆ '의자병'
16일어나~♪ 장시간 앉는 습관이 [뇌졸중와 동맥경화] 유발?! #혈액순환
16(충격!!) 좌식습관이 암 증식을 돕는다?! #결장암 #요통 #하지정맥류
11건강을 위한 의자 탈출! 스탠딩 건강법① 서서 일하자 '스탠딩 워크'☆
12'스탠딩 워크' 3주 만에 체중&허리둘레 감소!! (공짜 다이어트☆)
15'스탠딩 워크'로 근육 빵빵&체형 개선까지!! [올바른 스탠딩 워크☆] Check!!
12서 있는 자세가 건강의 척도☆ 원조요정 슈와 여신 레이디제인의 자세 상태는?!
9바른 자세의 핵심은 엉덩이 근육?! 처진 엉덩이 → 애플힙으로! 엉력을 기르자☆
15굳은 엉덩이를 부드럽게~♪ [성난 엉덩이 운동법☆]① 소주병 마사지(ㅋㅋ)
18난이도 up!! 허벅지 군살 제거하는 [성난 엉덩이 운동법☆]② 중소문근 단련!
13엉덩이를 봉긋하게! [성난 엉덩이 운동법☆]③ 대둔근 자극! (쉽게 하는 법 확인~)
37'엉덩이 모양' 따라 다른 [성난 엉덩이 운동 팁]!! 우리 모두 빵빵해요~♡
16※핵심※ 스탠딩 건강법② [바른 자세로 서 있기] #자세교정 #바보주의(ㅋㅋ)
15살이 저절로 빠지는 '바른 자세'☆ BUT! 좋은 자세도 '50분'이면 충분!!
17[예고] 치매까지 부르는 당뇨
77초에 1명씩 사망! '당뇨'가 치매를 부른다?! #제3형_당뇨병
10딱 짚어드립니다☆ 당뇨병 진단 기준! #공복혈당 #식후_2시간 #당화혈색소
13당화혈색소 1%가 당뇨 합병증을 좌우한다! 합병증이 생기는 이유는..?!
10끔찍한 당뇨 합병증 '당뇨 발'! 나도 5명 중 1명이 당뇨병 환자?!
5지피지기 백전백승☆ 당뇨병, 제대로 알자! [제1형 당뇨와 제2형 당뇨]
7치매를 부르는 [제 3형 당뇨병]! 치매 원인 '베타 아밀로이드'와의 관계☆
7'제3형 당뇨병 치매'를 막아라! 베타 아밀로이드 제거 방법은 '숙면☆'?!
9당뇨 환자의 돌연사 위험을 높이는 [저혈당 쇼크] 단계별 증상 파악하자☆
7[의식 있는 저혈당 쇼크] 의외의 대처법 is '탄산음료 마시기☆'?!
15붸리 위험! [의식 없는 저혈당 쇼크], 빠른 119 신고가 답☆ #당뇨병_인식표
7당뇨엔 '식단 조절☆' 조리법 따라 천.차.만.별 당지수?! (찐 고구마 vs 군고구마)
16당이 없는데 단 맛이 난다?! 혈당조절을 위한 감미료 '스테비아' #설탕초
11감자들의 대결! 당지수가 높은 조리법은~?! [감자전 vs 찐 감자 vs 감자튀김]
23당뇨 환자도 달콤상콤♪ [스테비아 레모네이드]를 먹는다! #간단_레시피
6무엇이 다를까요~♪ [설탕 vs 스테비아]의 차이! 당뇨 예방에도 탁월한 '스테비아'
11[예고] 쌓이면 독 된다! 만성염증 유발자들
23암세포& 치매 유발! 내 건강을 갉아먹는 '만성염증'
24아무도 안심할 수 없다! [전신질환과 만성 염증의 관계☆]
18모든 염증이 나쁜 건 아니다?! [착한 염증 VS 나쁜 염증] #모순덩어리(;;)
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