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2주 만에 마의 구간인 70kg에서 60kg로 넘어갈 수 있을까?
# 지방도 다 같은 지방이 아니다?! 우리가 몰랐던 진실! 지방을 태우는 착한 지방이 있다?! 병을 키 우는 백색지방 vs 지방을 태우는 갈색지방! # 숀리의 지방 태우는 애니멀 운동법 & 삼시세끼 식단! 방 안에서도 쉽고 재미있게 지방을 태운다? 하루 15분이면! 당신의 몸을 변화시킬 수 있다! 숀리의 지방 태우는 애니멀 운동법 大 공개! 세상을 건강하게 할 특급비책‘나는 몸신이다’ 매주 수요일 밤 11시 방송
| 방영일 | 2016.09.21 |
|---|---|
| 시청연령 | 모든 연령 시청가 |
| 카테고리 | 예능 |
나는 몸신이다 91회 - 요요 없는 다이어트
[예고] 비만 잡는 저승사자 숀리의 요요없는 다이어트비법
17지방이 암은 물론 치매, 정자수 감소를 유발한다?!
10좋은 지방 vs 나쁜 지방?! 어느 것이 좋은 지방일까?
7배불러도 계속 먹게 되는‘가짜 식욕’의 정체는?!
20주부 4인방! 14일간의 합숙 다이어트 도전!
122주 만에 마의 구간인 70kg에서 60kg로 넘어갈 수 있을까?
122주 8kg 감량의 기적! 숀리의 지방 태우기 1단계‘물개 운동법’
482주 8kg 감량의 기적! 숀리의 지방 태우기 2단계‘돌핀 푸시업’
532주 8kg 감량의 기적! 숀리의 지방 태우기 3단계 ‘도마뱀 운동법’
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29다이어트에 효과 좋은 아마씨의 특별한 요리법!
13[예고]환절기 생사를 가르는 1mm 뇌혈관. 뇌졸중! 알아야 막는다!
6뇌졸중 골든타임 4.5시간! 그런데 언제부터 재는 걸까?
3뇌혈관을 막는 피떡, 내 머릿속 시한폭탄!
11불안한 두근거림, 부정맥! 쉽게 알 수 없는 이유는?
4뇌졸중 예방의 90%를 좌지우지! 부끄러워서 예방 못하는 이것은?!
0뇌졸중의 골든타임 사수! 이웃손발 점검법!
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6뇌경색 후유증 극복에 도움이 되는 조미료, 초간단 레시피는?!
12맛 올리고, 건강 올리고! 연근밥상 식후에 즐기는 향긋한 연잎차!
4뭉툭한 막대기 하나만 있으면 OK! 후유증 극복 도운 배꼽 힐링 운동법!
11[예고] 병을 고치는 최고의 명약 - 병을 이긴 밥!
13노화 막는 밥, 정력에도 좋다?! 옛 귀족들도 몰래 아껴먹던 흑미!
14뚱뚱한 사람이 먹어야 할 밥!? 색마저 예쁜 홍국쌀밥!
20병이 없어도, 체질따라 다른 밥 먹는다!? 열 많은 체질에 좋은 보리밥!
16골다공증에 좋은 밥?! 몸이 찬 사람이라면 주목해야 할 차조밥!
17복부비만 해결사 율무밥?! 부기 빼고 폐 건강까지 잡는 율무밥 2종세트!
13위 약한 체질에 좋은 현미찹쌀밥! 더 건강하게 먹는 비법은 볏짚?!
30술톤피부가 걱정되신다면? 간과 쓸개를 위한 메밀녹두밥!
15섞어먹으면 안되는 잡곡이 있다?! 내 몸에 맞는 곡식 선택법!
12대장암, 신장암을 이긴 메뉴! 꿀피부 얻고 살빠지는 효능은 덤?!
14항암 효과가 브로콜리의 두배! 저나트륨으로도 맛있는 가지 소박이!
12[예고] 내 몸을 병들게 하는 신호..? 살찐 혈관 증후군!
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11지구 두 바퀴 반 길이의 혈관, 관리 안하면 손발 절단까지 부른다!
7만병의 근원 혈관 비만의 주범, 그 세 가지 원인!
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12다크서클의 원인은 피로가 아니다! 혈관비만 알 수 있는 세 가지 증상!
16하루만에 혈압 떨어졌다! 땅 속 붉은 피, 혈관 해독주스의 놀라운 효과!
22“이건 기적이에요, 기적!” 혈관 해독주스, 콜레스테롤 수치에 어떤 효과가?!
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12셰이크에 수제비, 전까지! 마키베리로 음식 맛 즐기면서 건강 찾기!
5[예고] 30분에 1명이 사망하는 암!! 17년째 부동의 암 사망률 1위!
917년째 국내 암 사망률 1위! 가장 치명적인 암, 폐암!
10폐암에 종류가 있다! 예후 훨씬 더 나쁜 소세포 폐암?!
18폐암 1기, 폐암 4기, 기수에 따라 어떻게 진행될까?
225스튜디오 눈물바다 만든 폐암 4기 남자의 생생한 경험담
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