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단 3분으로 놀라운 변화! 허리 안전벨트 운동법의 효과 대공개!
# 제대로 알자! 지끈지끈 3대 척추질환! 허리 통증, 무조건 수술해야 한다?! 디스크 환자의 약 90 %는 수술 없이 자연 치유가 가능하다는데?! 척추 질환의 진실과 거짓은 물론~ 젊음의 특권 디스크! 노년을 괴롭히는 척추관 협착증! 재채기와 덜컹~ 요철에도 똑 부러지는 골다공증성 척추골절! 3대 척추질환에 대한 모든 것을 파헤친다! # 삐걱거리는 허리에 안전벨트를 채워라! 세수조차 마음대로 못할 정도로 극심한 허리 통증! 몸신의 비법이면 3분 만에 OK! 주사? 아니죠~ 약물치료? 아니죠~ 무너진 허리건강이 바로 세워진다! 비법은 바로 밀당~?! 밀당으로 굳어진 척추를 움직여라! 그뿐이랴~ 허리와 연결돼 있는 목의 통증까지 꽉 잡아라! 몸신의 ‘초간단 안전벨트 운동법’ 大 공개! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 수요일 밤 11시 방송
| 방영일 | 2016.09.14 |
|---|---|
| 시청연령 | 모든 연령 시청가 |
| 카테고리 | 예능 |
나는 몸신이다 90회 - 척추 질환
[선공개] 추석 상차림 꿀 TIP! ‘식품용 마크’ 꼭! 확인하세요~
14[예고] 디스크 환자들 주목! 척추 질환 탈출의 비밀?!
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133분 동안 열번만 숙이면 된다? 몸신이 알려주는 허리 안전벨트 운동법!
28단 3분으로 놀라운 변화! 허리 안전벨트 운동법의 효과 대공개!
593분 운동, 효과 지속은 일주일? 이번엔 뒤로 젖히는 허리 운동법!
32너무 신기해서 두 명 더 실험해봤더니... 결과는 대박?!
19의사도 따라해보는 셀프 허리치료법! 한가위맞이 몸신 노하우 대방출!
37“도...돌아갔어!” 목 돌리는 수건 운동법! 약간 무섭지만 효과는 확실!
23[예고] 비만 잡는 저승사자 숀리의 요요없는 다이어트비법
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4뇌졸중 예방의 90%를 좌지우지! 부끄러워서 예방 못하는 이것은?!
0뇌졸중의 골든타임 사수! 이웃손발 점검법!
3“어디서 삼겹살을 먹어!” 선생님 뿔나게 한 이광기 머릿속 상태?!
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