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나는 몸신이다 80회 - 다이어트
[예고] 여름을 위한 숀리의 ‘부위별 다이어트 운동법’ 대 공개!
18상체 비만의 원인! 거북이형 체형 자가 진단법
39나쁜자세가 비만을 초래한다! 부위별 자세교정으로 20kg 감량 OK
9자세에 따른 비만의 유형! 나는 어떤 유형일까?
9골반만 바로잡아도 하체비만 잡을 수 있다! 개미형 체형 전격 분석
10즉시 효과보는, 뱃살타파 “5분 카누 운동법”
49허벅지살에 이별 고하는 “4분 사격운동법”
31단 5분만에 허리둘레 7.5cm 감소! 비키니몸매 공략법
234분만에 허벅지둘레 3cm 감소시키는 운동법
16내가 전신비만이라니? 판다형 체형 자가진단법
13팔뚝살 잡는 “4분 스키점프 운동법”
5전신비만 잡는 “5분 스케이트 운동법”
13전신비만엔 유산소운동이 답! 쉽고 재미있기까지
16옷 테가 살아나는 팔뚝살 감소 운동법! 스키점프를 따라하라
22[예고] ‘잠든 엉덩이를 깨워라’ 엉덩이를 보면 건강이 보인다!
10엉덩이에 일가견 있는 전문가가 말하는 엉덩이의 중요성!
11엉덩이가 수명을 좌우한다! 엉덩이는 力의 원천!
13엉덩이 모양에 따라 건강상태가 달라진다! 내 엉덩이 모양은?
9내 엉덩이는 얼마나 탄탄할까? 엉덩이 근력 자가진단법
9홍두깨 마사지로 순식간에 엉짱된다?! Before&After 검증!
12홍두깨 마사지 하나만으로 10분만에 엉덩이 근력 2배 증가
11셀프 홍두깨 마사지! 집에서도 손쉽게 엉짱이 될 수 있다!
11엉덩이 근력up 무릎통증down, 홍두깨 마사지 하나로 ok!
8허리 통증 잡는 홍두깨 마사지, 주부에게 특히 좋다는데~
12엉덩이탄력&어깨통증 동시에 잡는 홍두깨 마사지!
18[예고] 당신이 몰랐던 화학 제품의 진실
14내가 쓰던 생활용품 속에 치명적인 독성 물질이 있다?!
7생활용품 속 독성물질 인지법, 표식을 확인하라!
5죽음의 가습기 살균제 속 그것, 살생물제를 주의하라!
8방향제, 살충제 등 분사형 제품의 배신! 뿌리면 폐로 투입된다
9분사형 제품, 초미세먼지 덩어리! 자동차 배기가스 수준으로 유해하다
6설거지, 얼룩빨래도 한번에 OK! 만능 천연세제 '밥'
8어떤 얼룩이든 다 지운다! 화학성분 0% 천연 만능 밥세제 만들기
4골칫덩이 과즙 얼룩도 OK! 천연 쌀뜨물 표백제 만들기
7[예고] ‘미생물을 주목하라’ 내 몸의 면연력을 올려줄 해법 공개!
9'세균 샤워'가 건강을 지킨다?! 내 몸을 지키는 방패막 미생물
12장 질환, 탈모, 무좀까지 해결?! 미생물 샤워로 건강 지킨 사람들
9코알라는 새끼에게 자기 대변을 먹인다? 어머니가 가진 미생물의 중요성!
8미생물이 비만의 원인이 될 수 있다! 내 몸속의 뚱보 만드는 세균!
12항생제 내성률 세계 1위 한국! 장내 미생물을 죽이는 항생제
5미생물들이 입에서 막 노네! 먹는 미생물 크림치즈&미생물 주스
10미생물로 무좀 퇴치! 미생물 체험단의 무좀 치료 결과는?
16미생물 건강법을 위한 유용 미생물(EM) 만들기!
10맛도 좋고 건강에도 좋은 미생물 치즈 레시피 대공개!
15면역력 올리는 유익한 미생물 종합선물세트! 유용미생물 EM!
23[예고] 동의보감이 알려주는 무병장수의 길 ‘양생법’
11아침에 일어나기 힘들다면? 순환기 건강을 잡아라!
11피곤하고 손발이 차다면? 소화기 건강을 잡아라!
10야행성 올빼미족들은? 비뇨생식기 건강을 잡아라!
9비뇨생식기가 약한 변우민? 늑골 검사로 확인하자!
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