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나는 자연인이다 474회 - 2021.10.20
무인도에 자연인이 떴다!! 현대판 로빈슨 크루소 자연인의 섬 생존기! 나는 자연인이다 474회 예고 MBN 211020 방송
286★무인도 특집★ 현대판 '로빈슨 크루소' 자연인의 무인도 생존기!! MBN 211020 방송
114섬 생존을 위해 화물선부터 화물선 동력기까지 만든 자연인!! MBN 211020 방송
97산을 삼킨 파도?! 거대한 파도에 집까지 잃을 뻔한 자연인!! MBN 211020 방송
101★일출 일몰 맛집★ 고개만 돌리면 일출과 일몰을 한 번에 즐긴다는 자연인! MBN 211020 방송
99물속에 숨어있던 보물들이 나온다! 바다가 선물해주는 오늘의 반찬거리는?! MBN 211020 방송
111무인도만의 특권!! 여기 있는 '돌문어'는 모두 나의 것! MBN 211020 방송
134＜무인도 밥상＞ 문어숙회의 포인트는 OOO!! '무인도 자연인'이 알려주는 비법은? MBN 211020 방송
125＜무인도 밥상＞ 고소한 맛도 2배! 식감도 2배! 맛도 2배로 맛있는 자연인 표 '돌문어찜' MBN 211020 방송
1101인 5역을 하며 살아온 자연인… 삶의 무게를 내리고 온 무인도! MBN 211020 방송
106자연에 안겨 살기로 결심한 자연인… 그가 무인도를 택한 이유는? MBN 211020 방송
105★자연인의 섬 투어★ 자연의 아름다움과 무서움(?)을 함께 느끼다! MBN 211020 방송
100신비한 바닷속 세상으로 떠나요~♬ 바다 아래의 엄청난 세계가 펼쳐지다! MBN 211020 방송
111세제로 빠는 것보다 더 깨끗하다! '무인도 자연인'만의 '섬 빨래' 방식은?! MBN 211020 방송
107'무인도 자연인'에게 낚시는 생존을 위한 것! 과연 그의 낚시 솜씨는?! MBN 211020 방송
98＜무인도 밥상＞ 바다 음식 제대로 즐긴다~! 갓 잡은 노래미와 볼락을 회와 구이로?! MBN 211020 방송
142＜무인도 밥상＞ 육지에서 먹는 것과는 다르다! 쫄깃쫄깃한 식감이 살아있는 생선요리! MBN 211020 방송
123무인도에 울려 퍼지는 기타 소리~♬ 섬의 낭만을 더해줄 자연인의 기타 연주! MBN 211020 방송
128＜무인도 밥상＞ 들어 본 적도 맛본 적도 없다! 환절기 무인도 최고의 보양식 '장어 라면'!! MBN 211020 방송
118＜무인도 밥상＞ 라면의 느끼한 맛을 잡아주는 장어!! 과연 '장어 라면'의 맛은?! MBN 211020 방송
169무인도 속 최고의 명당자리! 훗날 아들과 딸에게 선물해줄 집을 짓다! MBN 211020 방송
181독사를 쫓아내는 20년 차 베테랑! 알고 보면 ‘러블리’한 자연인?! 나는 자연인이다 475회 예고 MBN 211027 방송
2,547위험을 감수한 자에게 복이 있나니~! 영광의 선물 '소나무 잔나비걸상'!! MBN 211027 방송
1,642자연을 감상하는 데에 최적화! 계절의 아름다움이 한눈에 보이는 자연인의 집! MBN 211027 방송
930부드러운 맛이 일품이요~! '막걸리 장인' 자연인이 만든 '삼지구엽초 막걸리'!! MBN 211027 방송
697＜자연 밥상＞ 10년 묵은 조선간장으로 만든 양념장 & 약재 듬뿍의 '보약 국수' MBN 211027 방송
595＜자연 밥상＞ 몸에 남은 찬기를 빼주는 뜨끈함~! 국수 맛의 정석 '보약 국수'!! MBN 211027 방송
606＂인생이 막장이다＂ 탄광업을 하며 매일 죽음과 마주해야 했던 자연인… MBN 211027 방송
609무한한 기회가 있는 곳! 산과 함께 걱정, 근심 없이 살게 되다! MBN 211027 방송
358코를 흔드는 향! 몽환적인 향을 품은 10년 된 '대왕 더덕' 발견!! MBN 211027 방송
318★막걸리 장인★ 자연인의 '삼지구엽초 막걸리' 비법 대공개!! MBN 211027 방송
296☆산점 주막 오픈☆ 막걸리로 대박 난 자연인… 주막까지 개점해버리다?! MBN 211027 방송
267＜돼지 밥상＞ 아는 사람만 아는 맛! 목덜미살부터 돼지 귀까지! ★특수부위 총집합★ MBN 211027 방송
277＜돼지 밥상＞ 비계의 고~소한 맛! ★돼지 귀 · 혀 · 목덜미 구이★의 맛은?! MBN 211027 방송
268한없이 고마운 마음뿐인 '인생의 구원자' 아내... MBN 211027 방송
264★산에서만 가능한 호화생활★ 마시기도 아까운 약초 물로 즐기는 노천탕♨ MBN 211027 방송
236겨울 감기에 직빵!! 개복상황버섯 & 잔나비걸상버섯을 넣은 '약효 가득 차'!! MBN 211027 방송
198건강한 기운이 온몸에 퍼진다~! 자연경관과 함께 즐기는 차 한 잔의 여유~♥ MBN 211027 방송
192자연인을 미소 짓게 한 '몰래 온 손님'의 정체는?! MBN 211027 방송
276＜자연 밥상＞ 남편에 대한 사랑을 듬뿍~♡ '산중 안방마님' 표 '호박 감자찜'!! MBN 211027 방송
255＜자연 밥상＞ 상다리 휘어지는 '산중 안방마님'의 진수성찬! 자연인의 최애 반찬은?! MBN 211027 방송
234로맨틱 가이가 돼버린 자연인?! 마님만을 위한 '사랑의 그네' 선물♥ MBN 211027 방송
239야성미 뿜뿜의 ‘산중 해녀’ 자연인이 왔다! 나는 자연인이다 476회 예고 MBN 211103 방송
380이승윤도 쩔쩔매게 하는 야성미 폭발의 '여자 대장부' 자연인 등장!! MBN 211103 방송
373지게 없이 편백나무 2개를 번쩍 들어버리는 '여자 대장부' 자연인! MBN 211103 방송
327＂쌍둥이 딸을 입양 시키려 했어요＂ 자식을 지키기 위해 견뎌야 했던 자연인 MBN 211103 방송
683감칠맛의 포인트는 바로 장맛! 약초 물로 담근 자연인 표 장맛은?! MBN 211103 방송
445＜자연 밥상＞ 산에서 즐기는 바다의 맛! 편백나무 향을 머금은 자연인 표 '모자반국' MBN 211103 방송
379＜자연 밥상＞ 육지의 구수함과 바다의 시원함이 살아있는 '모자반국' MBN 211103 방송
344제주도에 팔려 간 자연인… 이틀 밤을 맞아가면서도 일을 해야만 했던 사연은? MBN 211103 방송
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