나잇살을 방치하면 6개 암을 부른다?!

나잇살을 빼려면 굶지 말고 잘 먹어야 된다?!

나잇살 타파 10일 프로젝트! 단 10일 만에 나타난 놀라운 변화는?

밥을 먹으면서 나잇살 타파하는 특급 비법은?

나잇살 빼려면 돼지고기를 먹어라?

나잇살 빼는 황금 비율! 112를 기억해라?

＜서재걸의 건강잡학＞손 하나로 내 적정량을 알 수 있다?!

간단한 스텝으로 나잇살을 활활 태운다?

나잇살이 유독 잘 붙는 사람! 습병 때문이다?

뱃살 잡는 몸속 길을 뚫는 마사지 법?

주걱 하나로 팔뚝살 없애는 방법은?

체지방 감소에 도움이 되는 핑거루트?

핑거루트 흡수율 높여주는 '삼치구이' 만드는 법?

미세먼지가 심하면 고혈압이 발생한다?

＜생생 실험＞ 고혈압 폭발하면 장기까지 위험하다?

집에선 고혈압! 병원에선 정상 혈압! '가면 고혈압'?

24시간 평범한 일상 속 혈압이 당신을 위협한다?

아침만 되면 치솟는 혈압! 돌연사를 부르는 '조조 고혈압'?

하루 3잔! 물을 바꾸면 혈압을 낮출 수 있다?

단 10분 만에 열을 내려주는 '팥 주머니 마사지'?

하루 1잔으로 피도 깨끗! 혈압도 내려주는 연근 주스

맥압으로 알아보는 내 혈관 나이 측정법?

혈관 나이 10년 젊게 만드는 초간단 죔죔 운동법!

굳은 혈관을 풀어주는 '투명 제기차기'?

＜서재걸의 건강 잡학＞ 수건 한 장으로 고혈압을 잡는다?!

몸이 나른해지는 봄, 피로가 간암의 전조증상?!

무심코 넘긴 지방간! 방치하면 간암이 된다?!

간에 쌓인 기름! 충격적인 실체는?

살찌고 딱딱해진 간의 모습은?

간 수치가 정상이라도 당신의 간은 위험할 수 있다?

나도 지방간? 초간단 지방간 진단법!

10분만에 간의 지방을 빼주는 생강 찜질?

간의 기름을 쏙 빼는 간 다이어트 특급 비법?

＜서재걸의 건강 잡학＞ '간을 망치는 의외의 음식?'

간의 지방을 쏙 빼주는 붉은 열매의 정체는?

＜왕혜문의 왕의 밥상＞ 간의 지방 배출을 돕는 구기자 식초?

통증의 원인이 사라지는 근육?

나도 혹시 근 감소증? 살기 위해 필요한 최소 근육은?

근육이 적을 수록 근 감소증이 발생할 확률이 높다?!

자판기 커피 한 잔 값으로 근육을 만들 수 있다?

＜왕혜문의 왕의 밥상＞ 근육 만드는 달걀, 얼려서 먹어라?

간단하게 알아보는 내 허벅지 근력은?

하루 3분! 힘 안 들이고 허벅지 근육을 만드는 법?

근육의 질을 높이는 천연 근육 보충제, 마늘?

근육을 지키려면 힘줄이 유연해야 된다?

합장 자세로 힘줄과 근육 상태를 알 수 있다?

굳어진 근육 말랑말랑해질 수 있는 '밀당 스트레칭'?

＜서재걸의 건강 잡학＞ 생활에 꼭 필요한 '소근육' 간단하게 키우는 법?

안 올라가던 팔이 올라간다? 하루 5분 어깨 통증 날리는 마사지 법?