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알토란 482회 - 2024.03.24
일주일 반찬 MBN 240324 방송
438알토란에 등장한 독보적인 캐릭터로 국민 '짠희' 배우 임원희! 반찬통 7개를 가지고 온 이유는? MBN 240324 방송
116대한민국 반찬계를 대표하는 이지선 & 한지원 대표가 만드는 일주일이 든든한 반찬은? MBN 240324 방송
93지금까지 먹었던 제육볶음을 잊게 만드는 맛! 특별한 재료가 들어간 OO제육? MBN 240324 방송
98달콤하고 깊은 맛을 자랑하는 제육볶음에 쌍화탕을 넣는다? 그 맛이 알고 싶다! MBN 240324 방송
112매콤한 밥도둑 땡초버무리 도전! 영화 식객의 요리사 배우 임원희의 실제 칼질 솜씨는? MBN 240324 방송
70대박 반찬가게 대표보다 배우 임원희가 만든 땡초버무리가 더 맛있다? (feat.과거 여친에게 알리오올리오 해준 썰!) MBN 240324 방송
70오징어실채 집에서 하면 왜 반찬가게 맛이 안날까?...그 비밀은? MBN 240324 방송
83비교 맛 대 맛! 생 오징어실채에 양념해서 볶기 vs 볶은 오징어실채에 양념하기에 따라 맛이 달라진다? MBN 240324 방송
853대 대갈 장군(?)으로 불리던 임원희가 배우의 길을 걷게 된 사연은?(feat. 지금과는 달라도 너무 다른 돌 사진 공개) MBN 240324 방송
61언제 먹어도 좋은 밥 도둑 파지명란장과 김장조림 이 두가지 반찬을 단 5분이면 만들 수 있다? MBN 240324 방송
785분 만에 뚝딱 완성된 파지명란장과 김장조림! 밥에 살포시 올려 먹으면 웃음이 절로 나는 맛이다? MBN 240324 방송
108배우 임원희 나의 결혼 마지노선은 55세? 이제 마지막 기회다! (feat. 짠내나는 싱글남들의 음식 해결법) MBN 240324 방송
346기력 보충에 좋은 스테미나 반찬 우렁장아찌 레시피 공개! ＂우렁 반찬 말고 우렁 각시는 없죠?＂ MBN 240324 방송
265배우 임원희의 내 인생 최고의 한 끼는 장진 감독이 사준 꽃등심이다? 삶의 원동력이 된 꽃등심의 맛! MBN 240324 방송
597말 만 잘하면 식재료 무료 공수 가능? 가성비 짱! 근사한 한끼 서덜근대매운탕 레시피! MBN 240324 방송
270엄마의 손맛 한 상 MBN 240331 방송
220주부 경력 45년! 주부 9단 배우 엄마 전성애와 11년차 중식 여전사 셰프 엄마 정지선의 손맛 대결!(faet. 45년 주부의 품격 냉장고만 4대?) MBN 240331 방송
179요리도 유전이다? 배우 전성애와 셰프 정지선의 요리 실력은 엄마 때문?(feat. 이만기의 아내는 예외?) MBN 240331 방송
387국민 고기 삼겹살! 전성애 배우와 정지선 셰프가 삼겹살로 선보일 찌개 VS 찜 요리의 정체는? MBN 240331 방송
190삼겹살과 어묵의 환상 조합! 간단 레시피의 고수 전성애의 삼겹어묵찌개 레시피 공개! MBN 240331 방송
154옛 생각이 절로 나는 간단 양념의 엄마표 찌개! 깔끔하고 개운한 맛의 정석인 삼겹어묵찌개! MBN 240331 방송
145삼겹살을 말아서 찐다? 최고의 감칠맛을 자랑하는 정지선 셰프의 고추삼겹찜 레시피! MBN 240331 방송
165[비교 맛 대 맛] 고추삼겹찜은 소스가 맛을 좌우한다? 생고추로 만드는 소스 vs 구운 고추로 만드는 소스의 맛은? MBN 240331 방송
150부드러운 자연의 맛! 삼겹살과 아삭한 채소의 식감이 살아있는 정지선 셰프의 고추삼겹찜! MBN 240331 방송
133달걀 한 알이면 어떤 요리도 OK? 주부 경력 45년차 배우 전성애의 엄마표 레시피 달걀미역죽! MBN 240331 방송
103달걀 한 알로 만드는 든든한 한 끼! 프로페셔널한 셰프 엄마의 손 맛이 담긴 정지선 셰프의 장군밥 레시피 공개! MBN 240331 방송
123용된 전성애 남편 배우 장광 VS 입으로 요리하는 장지선 셰프의 남편, 남편 자랑(?)의 끝은? MBN 240331 방송
142분노 폭발? 배우 전성애의 남편 장광이 전 재산까지 날렸던 사연은? MBN 240331 방송
162배우 전성애의 3대째 내려오는 요리 VS 두부를 싫어하는 사람도 폭풍 흡입 요리! 세상에 단 하나 뿐인 요리의 정체는? MBN 240331 방송
463신동엽도 울고간 맛! 배우 전성애 집안의 필살기 레시피! 담백한 평양냉면 스타일의 오이국수! MBN 240331 방송
1,147겉바속촉의 끝판왕! 튀긴 연두부와 환상 소스의 만남 정지선 셰프의 연두부튀김 레시피 공개! MBN 240331 방송
726봄철 별미 한 상 MBN 240407 방송
143연예계 대표 짐승남 김영호에게 내려진 청천병력 같은 희귀암 선고! “허벅지를 도려냈어요” MBN 240407 방송
2,396희귀암 투병 김영호 배우, 쉽게 생각했던 항암 치료? 그런데... “혈관이 새까맣게 탔어요” MBN 240407 방송
1,089“천연 자양 강장제입니다!” 김영호 배우가 직접 가져온 탐나는 식재료의 정체는? MBN 240407 방송
689쫄깃한 주꾸미와 향긋한 봄나물의 만남! 송훈 셰프 표 주꾸미봄나물비빔밥 레시피 대공개! MBN 240407 방송
325봄을 담은 별미 주꾸미봄나물비빔밥의 하이라이트! 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 만능 양념장 레시피 대공개! MBN 240407 방송
215물만으로 세척해도 완벽? 초간단! 주꾸미 냉온탕(?) 세척법 대공개! MBN 240407 방송
165원기 회복에 최고! 향 + 비주얼 + 맛! 삼박자 사로잡은 강장주꾸미전골 레시피 전격 공개! MBN 240407 방송
145밀가루 無! 아내를 감동시킨 김영호 표 초간단 10분 바나나브레드 레시피 공개! MBN 240407 방송
130처치곤란 바나나? 정호영 & 송훈 셰프도 반한 바나나브레드로 변신! “갱년기 여성들에게도 딱 좋아요” MBN 240407 방송
131“코스모스 길 따라오시겠지” 아버지 생각나는 김영호 배우의 인생 최고의 한 끼는? MBN 240407 방송
121‘1 대 1 대 1 대 1’! 이것만 기억하세요! 정호영 셰프표 부추꾸미 레시피 전격 공개! MBN 240407 방송
310부추꾸미의 핵심! 상큼하고 고소한~ 부추무침에 들어갈 양념장 레시피는? MBN 240407 방송
231생부추 vs 참기름 코팅 부추! 순서만 바뀌어도 맛이 다르다? 그 맛의 차이는? MBN 240407 방송
282봄철 별미 주꾸미봄나물비빔밥 + 강장주꾸미전골 + 부추꾸미, 정호영&송훈 셰프 한 상 완성 MBN 240407 방송
165국수열전 MBN 240414 방송
116이번엔 국수 열전이다! 정호영 셰프부터 70년 역사 국수 장인까지 총출동한 국수 전쟁! 그 승자는? MBN 240414 방송
100가격이 올라도 완판 행렬! 면도 직접 만든다!! 70년 역사의 국수! 그 정체는? MBN 240414 방송
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