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알약방 258회 - 2025.06.05
알약방 258회 미리보기 MBN 250605 방송
1우애 좋은 가수 김양♡김소진 자매가 함께 갯벌을 찾은 이유! 조개 캐기와 하체 운동까지 챙기는 일석이조 여행~! MBN 250605 방송
0캠핑 분위기 물씬 나는 김양 자매의 식사 시간~! 언니 표 살찔 걱정 없는 건강 밥상과 건강한 체중 관리법 공유까지! MBN 250605 방송
1꿀 같은 휴식 시간에도 운동을 챙기는 가수 김양 자매! 아침 산책이 자매의 경보 대결이 된 이유는? MBN 250605 방송
0알약방 259회 미리보기 MBN 250612 방송
1방송인 윤영미가 발성 연습을 하는 이유가 다이어트? MBN 250612 방송
1허리와 엉덩이둘레로 알아보는 내장 지방 자가 측정법 MBN 250612 방송
0윤영미 부부의 8kg 감량한 피클볼의 매력 MBN 250612 방송
140년 차 다이어터 윤영미 부부의 ＜당근 라페 김밥 & 연어 스테이크, 단호박 달걀찜＞ MBN 250612 방송
1알약방 260회 미리보기 MBN 250619 방송
0탁구로 체중 감량하는 체력 만점 배우 정정아♡임흥규 부부! MBN 250619 방송
0헬스장이 따로 필요 없는 정정아 부부의 허리둘레 기습 점검..!! MBN 250619 방송
0좋은 재료도 더 건강하게 먹는 정정아의 ＜당 독소 낮추는 조리법＞ MBN 250619 방송
2중년 부부, 성장기 아이 모두를 위한 배우 정정아 표 영양가득 건강 밥상~! MBN 250619 방송
1알약방 261회 미리보기 MBN 250626 방송
4무릎이 시큰시큰하다고? 배우 정영숙의 관절 운동법 ＜한 발 서기 운동＞ MBN 250626 방송
0무더운 여름철 무릎 건강 관리법, 수박으로 할 수 있다?! MBN 250626 방송
0바른 자세 절. 대. 사. 수! 시장에서도 관절 운동법 소개하는 배우 정영숙 MBN 250626 방송
0관절 염증 완화는 근육의 유연성으로 다스릴 수 있다! ＜자전거 타기 운동＞ MBN 250626 방송
0정영숙 표 건강 밥상 ＜콩국수, 상추 겉절이&도토리묵＞, 더 건강하게 먹는 이 습관? MBN 250626 방송
0알약방 262회 미리보기 MBN 250703 방송
2과거 121kg이었던 개그맨 오지헌, 꾸준히 노력해 건강과 행복을 얻다! MBN 250703 방송
0걸으면서 유산소&근력 운동까지 챙긴다?! MBN 250703 방송
0우리가 좋아하는 탄산수의 비밀..?? MBN 250703 방송
1개그맨 오지헌 부부, 오늘도 뱃살 집중 관리에 돌입♨ MBN 250703 방송
0오지헌 가족의 살 빠지는 영양 식단☆ ＜해천탕, 훈제 오리고기&참치 양배추 롤＞ MBN 250703 방송
0알약방 263회 미리보기 MBN 250710 방송
176세 축구왕 김병기, 이렇게까지 운동을 열심히 하는 이유가 있다..?? MBN 250710 방송
2배우 김병기 부부가 아침마다 꼭 한다는 이것? MBN 250710 방송
1여름철 입맛과 활력 UP 식단! ＜시래깃국&열무 보리 비빔밥＞ MBN 250710 방송
370대 배우 김병기의 가슴을 뛰게 하는 이것..?! MBN 250710 방송
4알약방 264회 미리보기 MBN 250717 방송
0배우 김예령의 행복한 도전! 갈고닦은 그녀의 실력은?? MBN 250717 방송
0무더운 날씨.. 배우 김예령의 혈관 건강 꿀팁이 있다? MBN 250717 방송
2필라테스 경력 6년 차 김예령이 알려주는 혈관 건강&면역력 UP 운동! MBN 250717 방송
0오늘의 건강 밥상☆ 여름철 면역력 높이는 ＜저염식 샤부샤부＞ MBN 250717 방송
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