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엄지의 제왕 638회 - 2025.04.15
장수하는 피 만드는 법 혈당을 잡아라 MBN 250415 방송
40백세까지 장수하는 피 만드는 법! 「크레아티닌 & 요산 & 혈당」을 주목하라 MBN 250415 방송
35당뇨로 전신 건강을 잃은 사례자... 「당근잎」으로 혈당 타파 비결 공개!! MBN 250415 방송
114★폼 롤러 하나로 혈당 잡는 법★ 『췌장 마사지 방법』 MBN 250415 방송
143당만 골라 태운다고?! 겉 근육 vs 속 근육 운동 후 식후 혈당 변화는?? MBN 250415 방송
152(국가대표 재활 트레이너 강력 추천) 속 근육 자극하는 『혈당 소각 운동법』 MBN 250415 방송
175노화를 부르는 좀비세포! 내 피부에 좀비 세포가 있는지 확인할 방법은? MBN 250422 방송
12(성형외과 의사 추천) 얼굴 주름 쉽게 지우는 2분 리프팅 전격 공개! MBN 250422 방송
5163세 동안녀의 주름 삭제 비결♥ 동안 피부 만드는 「자색 양파수」 레시피 MBN 250422 방송
128☆양파를 이용한 동안 피부 관리법☆ 「들기름 자색 양파 밥」 레시피 MBN 250422 방송
82쌀겨와 양파수만 있으면 준비 끝! 집에서 쉽게 「자색 양파수 천연 팩」 만들기 MBN 250422 방송
92세계 명문대가 경고한 썩은 뇌 막아내는 법 MBN 250429 방송
35잠들기 전 쇼트 폼 보는 분들 주목!! 뇌가 썩고 수명이 단축되는 이유라고? MBN 250429 방송
32아틀라스와 아킬레스건이 뇌와 관련이 있다? 내 몸속 아,아 상태를 확인하는 방법은? MBN 250429 방송
28뇌 건강과 혈당까지 한 번에 잡는 법★ 내 몸을 바로 세우는 「좀비 운동법」 MBN 250429 방송
270경도인지장애와 당뇨까지 극복... 뇌 건강과 혈당까지 지키는 비법 레시피 공개!! MBN 250429 방송
323치매와 당뇨 예방에 좋은 운동법이 있다?! 「발로 구구단 외우기」 MBN 250429 방송
155인생 3분의 1을 좌우한다 갱년기 건강법 MBN 250506 방송
41갱년기를 방치하면 무려 20개 이상의 질병을 부를 수 있다?! MBN 250506 방송
46피할 수 없는 갱년기...55세 여성의 머리에 김이 펄~펄 나는 이유는? MBN 250506 방송
73피 늘리고 화병 잡는다! 「소금차」 제대로 마시는 법 MBN 250506 방송
204갱년기 혈관 건강 잡는 등 근육 운동 5일 체험 결과는?? MBN 250506 방송
111갱년기 혈관 건강을 위한 초간단 운동법! 「동그라미 & 꽃게 운동」 MBN 250506 방송
78나이 들수록 찌는 살 소화불량부터 해결하라 MBN 250513 방송
29(충격) 소화불량과 나잇살의 원인이 장에 쌓인 독소 때문이라고?! MBN 250513 방송
14※단 3일만에 나잇살 빼는 법※ 목 뒤에 얼음찜질을 해라! MBN 250513 방송
61목뒤에 얼음찜질이 비만 탈출에 효과적인 이유는?? MBN 250513 방송
8413kg을 감량! 내장지방 레벨 4단계 낮춘 한의사의 비법 공개! MBN 250513 방송
135내장지방 잡고 소화불량 탈출하는 법! 「발가락 펼쳐서 걷기」 MBN 250513 방송
189지옥의 통증, 관절염 탈출하는 특급 운동법 MBN 250520 방송
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