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엄지의 제왕 640회 - 2025.04.29
세계 명문대가 경고한 썩은 뇌 막아내는 법 MBN 250429 방송
36잠들기 전 쇼트 폼 보는 분들 주목!! 뇌가 썩고 수명이 단축되는 이유라고? MBN 250429 방송
33아틀라스와 아킬레스건이 뇌와 관련이 있다? 내 몸속 아,아 상태를 확인하는 방법은? MBN 250429 방송
29뇌 건강과 혈당까지 한 번에 잡는 법★ 내 몸을 바로 세우는 「좀비 운동법」 MBN 250429 방송
271경도인지장애와 당뇨까지 극복... 뇌 건강과 혈당까지 지키는 비법 레시피 공개!! MBN 250429 방송
324치매와 당뇨 예방에 좋은 운동법이 있다?! 「발로 구구단 외우기」 MBN 250429 방송
156인생 3분의 1을 좌우한다 갱년기 건강법 MBN 250506 방송
42갱년기를 방치하면 무려 20개 이상의 질병을 부를 수 있다?! MBN 250506 방송
47피할 수 없는 갱년기...55세 여성의 머리에 김이 펄~펄 나는 이유는? MBN 250506 방송
74피 늘리고 화병 잡는다! 「소금차」 제대로 마시는 법 MBN 250506 방송
206갱년기 혈관 건강 잡는 등 근육 운동 5일 체험 결과는?? MBN 250506 방송
114갱년기 혈관 건강을 위한 초간단 운동법! 「동그라미 & 꽃게 운동」 MBN 250506 방송
80나이 들수록 찌는 살 소화불량부터 해결하라 MBN 250513 방송
33(충격) 소화불량과 나잇살의 원인이 장에 쌓인 독소 때문이라고?! MBN 250513 방송
19※단 3일만에 나잇살 빼는 법※ 목 뒤에 얼음찜질을 해라! MBN 250513 방송
66목뒤에 얼음찜질이 비만 탈출에 효과적인 이유는?? MBN 250513 방송
9013kg을 감량! 내장지방 레벨 4단계 낮춘 한의사의 비법 공개! MBN 250513 방송
144내장지방 잡고 소화불량 탈출하는 법! 「발가락 펼쳐서 걷기」 MBN 250513 방송
197지옥의 통증, 관절염 탈출하는 특급 운동법 MBN 250520 방송
3575세 강철무릎 vs 60세 오영실 과연 허벅지 씨름의 승부는?! MBN 250520 방송
3※관절염 추천※ 75세에 관절염 3기를 「슬로 조깅」으로 극복했다?! 제대로 「슬로 조깅」 하는 법! MBN 250520 방송
5(국가대표 트레이너 추천) 무릎 통증을 잡으려면 중간 엉덩이 근육을 키워라! MBN 250520 방송
5단 5일 투자로 무릎 통증 잡는 「중둔근 살리는 운동법」 MBN 250520 방송
9무릎 통증과 두통이 연관이 있다고...?! 관절염이 유독 아픈 이유는? MBN 250520 방송
11방치하면 큰 병 된다 산성 중독 탈출하는 법 MBN 250524 방송
27만병을 부르는 산성 중독! 갑자기 폭삭 늙은 이유가 산성화 때문이다?! MBN 250524 방송
5※산성 중독 탈출※ 밥상 위의 산성 음식과 알칼리성 음식을 구별하라! MBN 250524 방송
8☆한의사 검증☆ 5일 동안 「산성 음식」만 섭취할 시 몸에 나타날 변화는?? MBN 250524 방송
8(충격) 5일 동안 산성 음식만 섭취 후 무려 5kg가량이 증가했다고?! MBN 250524 방송
9(초간단) 산성 중독 해독하는 법! 집에서 쉽게 따라 하는 「신장 소생 운동법」 MBN 250524 방송
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