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엄지의 제왕 643회 - 2025.05.20
지옥의 통증, 관절염 탈출하는 특급 운동법 MBN 250520 방송
3675세 강철무릎 vs 60세 오영실 과연 허벅지 씨름의 승부는?! MBN 250520 방송
4※관절염 추천※ 75세에 관절염 3기를 「슬로 조깅」으로 극복했다?! 제대로 「슬로 조깅」 하는 법! MBN 250520 방송
5(국가대표 트레이너 추천) 무릎 통증을 잡으려면 중간 엉덩이 근육을 키워라! MBN 250520 방송
5단 5일 투자로 무릎 통증 잡는 「중둔근 살리는 운동법」 MBN 250520 방송
9무릎 통증과 두통이 연관이 있다고...?! 관절염이 유독 아픈 이유는? MBN 250520 방송
11방치하면 큰 병 된다 산성 중독 탈출하는 법 MBN 250524 방송
31만병을 부르는 산성 중독! 갑자기 폭삭 늙은 이유가 산성화 때문이다?! MBN 250524 방송
7※산성 중독 탈출※ 밥상 위의 산성 음식과 알칼리성 음식을 구별하라! MBN 250524 방송
12☆한의사 검증☆ 5일 동안 「산성 음식」만 섭취할 시 몸에 나타날 변화는?? MBN 250524 방송
13(충격) 5일 동안 산성 음식만 섭취 후 무려 5kg가량이 증가했다고?! MBN 250524 방송
13(초간단) 산성 중독 해독하는 법! 집에서 쉽게 따라 하는 「신장 소생 운동법」 MBN 250524 방송
18수명 연장의 핵심, 관절염 퇴치법 MBN 250610 방송
12생활 속 자세가 관절 수명을 줄인다고?! 관절 수명 깎아먹는 의외의 자세는? MBN 250610 방송
5(국가대표 통증 관리 전문가 추천) 무릎 통증↓ 가동 범위↑ 「1분 비너스 보조개 자극법) MBN 250610 방송
0★셀프 1분 초간단★ 수건 1장으로 관절 통증 없애는 법 「셀프 비너스 보조개 자극법」 MBN 250610 방송
1무릎 관절 강화♨ 통증과 디스크 극복하는 「무릎 튼튼 요가」 MBN 250610 방송
3말린 지네, 말벌주, 도가니탕이 과연 관절 건강에 좋을까?? MBN 250610 방송
3만병 부르는 고속 노화 막는 법 MBN 250617 방송
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