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나는 몸신이다 150회 - 만성질환 (2017.11.14)
[예고] 얼굴 속 삼각지대를 지켜라
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환절기 호흡기 질환이 전신 겅강을 위협한다?! [얼굴 속 삼각지대]를 지켜라!
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환절기 3대 예민이들, [코, 귀, 목] ① 내 몸을 지키는 파수꾼 '코' (건조한 게 싫어요!)
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'콧물'을 많이 흘린다면? [감기 vs 비염 구분하기☆] (콧물 먹는다 VS 뱉는다ㅋㅋㅋ)
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다 같은 비염이 아니다? 환절기 비염은 [비알레르기성 비염]! #몸신실험
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전세계 5억 명이 앓는 [알레르기성 비염]! ①통연성 비염 ②계절성 비염 (차이는 무엇?)
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(극혐!!) 비염의 원인 '집먼지진드기'! [초간단 진드기 박멸 방법☆]
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[코 호흡 vs 입 호흡] 비염이 산소를 빼앗는다!! #혈액순환_저하!!
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폐 질환과 편도염을 유발하는 비염!♨ 비염을 예방하는 방법이 있다?!!
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몸 속 공기 청정기 '후두'! 후두염을 가볍게 넘기면 만성 질환이 된다!
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[돌아온 몸신검사☆] 누구 후두가 더 예쁘나(ㅋㅋ) #후두_내시경
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(건강FM!) 목 건강을 위해 꼭! 해야 하는 일! ①No 알코올 ②따뜻한 물 그뤠잇!!
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청력까지 위협하는 [중이염]! 골칫거리 '미세먼지' 때문?! (ft.외이염 - 중이염 차이)
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중이염 - 난청의 연관관계! 미리 미리 중이염 예방하자!☆ (드라이기 사야지~ ♬ㅋㅋ)
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환절기 면역력 UP! 시켜줄 독.특.한 음식! [비타민 나무] (ft.영양소 190여가지?!)
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새콤달콤~♪ 면역력은 물론 항산화 능력까지! [비타민나무 차] (건강은 물론 노화방지까지!)
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[예고] 면역력 높이는 사찰음식 공개
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매년 70만 명 사망 원인, '면역력 결핍'! [사찰음식☆]으로 잡아라!
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내 몸을 망치는 '항생제 내성'! [슈퍼박테리아]가 생기는 과정(ㅎㄷㄷ)
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(걱정) 감기약 먹어? 말어?! 항생제 복용 시 [절.대 하지 말아야 할 수칙☆]
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고기 없다고 무시 NO! [사찰음식의 놀라운 효과☆] (발암 물질↓& 노화방지까지?!)
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(몸신둥절) 이색만남☆ 갓김치와 된장이 만났다! 천연항생제 '된장 갓김치'
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대충인 듯 대충 아닌~♬ 선재스님의 [된장 갓김치 양념장] 만들기!
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새로운 밥도둑의 탄생! '된장 갓김치' 완성☆ (김치는 발효해야 제 맛!)
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(또 몸신둥절ㅋㅋ) 위가 튼튼해지는 천연소화제 '두부장아찌' (두부 = 치즈..?)
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알고보면 역사 깊은 '두부장아찌' 스트레스 해소에 good~♪ (ft.연포탕의 비밀?!)
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바로 먹고 숙성해서 먹는 '두부장아찌' 레시피! (간장 이즈 베리 임폴턴트!!☆)
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5년이나 숙성된 '두부장아찌' 시식 time~♪ 흠칫→감탄이 되는 그 맛! (like 치-즈!)
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혈액순환(♨)의 달인 '우엉 조림'! 혈액 속 노폐물을 제거하라!
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우엉을 깎는다?! 스튜핏☆ '우엉조림' 맛을 좌우하는 [사찰식 우엉 손질법]!!
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선재스님's 비법 大 방출! 물 없이 수제비 반죽한다?! '연근 수제비'
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진짜가 나타났다! 기침을 멎게 하는 천연 감기약 '연근 수제비'
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(화룡점정!) 직접 만든 양념장 '톡' 올려 '사찰식 연근 수제비' 완성☆
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[예고] 철벽 보습 솔루션!
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[생얼 방송ㅋㅋ] 찬바람과 함께 ※'이것'주의보!※ 젊어지는 습관 '보습'!!
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왜 때문에 건조?! 내 몸을 지키는 '각질층'의 SOS!! (ft.피부건조증주의!)
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굴욕파티~♪ 색소 침착에 모공까지!! 몸신 가족의 피부 건강 상태는?!
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(충격!!) 겨울 필수템 '온열기'가 무려 230도?! 보습 is 붸리 임폴턴트☆
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'당장 히터 off!' 히터 30분으로 수분감 ZERO!! 히터의 두 얼굴☆
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건조한 피부가 전신 질환을 유발?! 외부 세균을 막는 '피부'를 지켜라☆
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보습 꿀팁 大 방출! 천연 수분 저장소 '다시마'?! (먹지 말고 피부에 양보~♡)
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[다시마 수분폭탄크림] 제조과정☆ ①천연 재료로 '크림베이스' 만들기!
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주인공 등장☆ [다시마 수분폭탄크림] 제조과정 ②'다시마 진액' 넣고 완성~♡
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실화..? 판매용 수분 크림 vs 다시마 수분폭탄크림, 누가 더 촉촉~?!
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'피부 속에 저장~☆' 수분 충전 끝판왕! [홍시 수분잠금팩] 레시피 大 공개!
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영양 듬뿍! 주름관리부터 미백효과까지?! 감X꿀의 콜라보! [홍시 수분잠금팩]
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피부 속부터 수분 가득!! 여왕벌만 먹는 꿀☆ [로열젤리 채취 과정!]
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'상상 그 이상의 맛☆' 새콤 매콤한 로열젤리?! 맛있게 먹는 [로열젤리 분말 차]
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[예고] 현대인들의 '의자병', 앉지 말고 일어서라!
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30여개의 질환을 부르는 잘못된 생활습관!! 현대인의 적☆ '의자병'
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