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무조건적인 목 운동은 NO! 디스크 환자는 피해야하는 운동들 vCHECK!

136등록일 2018.09.27

자연스레 지끈지끈 굳어지는 어깨와 목 마음대로 움직이며 근육을 풀어보는데 디스크 환자들이 자제해야 할 운 동법 흔히 하던 목 운동법이 사실은 위험한 동작!

방송 정보
방영일2018.09.18
시청연령모든 연령 시청가
카테고리라이프 스타일

통증, 디스크 극복하기

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