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뱃살 안녕~! 앉는 자세 바꾸면 빠진다!

57등록일 2019.02.14

① 등에 의자를 붙이지 않고 무릎을 붙인다 ② 복부와 등에 힘을 주고 앉는다 뱃가죽이 등에 닿는다는 느낌 으로 30초 유지하면 배에 힘이 빡!

방송 정보
방영일2018.09.11
시청연령모든 연령 시청가
카테고리라이프 스타일

【Health】 뱃살과의 전쟁

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