329회＜지긋지긋 잠 못 이루는 어깨통증 없애는 법!＞

집에서도 간단하게 할 수 있는 어깨 건강 자가진단법

쑤시고 아픈 어깨 통증 3대 깡패의 정체는?

팔을 올려보면 오십견인지 아닌지 알 수 있다?

내 어깨 통증 원인 간단한 동작으로 알 수 있다?

하루 10분! 어깨 통증 잡는 마사지법

야구공 하나로 어깨 통증을 잡을 수 있다?

뻐근하고 뭉친 어깨! 등치기 운동하면 좋다?

화끈화끈 불 나는 어깨! 온찜질 vs 냉찜질

어깨 통증 수술 없이 재활로 탈출 가능?

로댕의 '생각하는 사람'은 어깨 통증 환자였다?

어깨 통증을 부르는 일상생활 속 자세

뭉친 어깨 시원하게 풀어주는 하루 1분 초간단 스트레칭

굽은 어깨를 펴주고 통증까지 잡아주는 'w 스트레칭'

330회＜내 숨통을 쥐고 있는 폐 튼튼하게 지키는 법!＞

소리 없이 망가지는 폐! 건강한 폐vs 망가진 폐

폐 질환 막으려면 3억 개의 포도송이를 지켜라?

폐렴을 방치하면 사망할 수 있다?

폐렴도 독감처럼 예방이 가능하다!

폐 건강 지키려면 폐활량을 늘려라?

엄청난 폐활량을 자랑하는 호흡의 장인이 있다?

엄지 가족 vs 해녀 즉석 폐활량 대결! 과연 승자는?

폐활량 1인자가 알려주는 '폐 튼튼 해녀 호흡법'

무서운 폐 질환! 간접흡연이 미치는 영향은?

미세먼지 걱정 없애주는 공기 정화 식물 BEST 3!

실내 미세먼지 줄이는 효과 만점 '거꾸로 청소법'

폐는 통증을 느낄 수 있는 신경이 없다?

잔기침 멈추게 도와주는 하루 한 번! 천돌혈 마사지

폐암도 조기 발견하면 완치가 가능하다?

갱년기 전후 여성도 폐암 검진이 필요하다!

폐를 깨끗하고 건강하게 만들 식재료의 정체는?

온 가족 폐 건강 지키는 꾸지봉 청&주스

331회＜출렁출렁 묵은살 빼고 살찌지 않는 법＞

굶고 뛰어도 빠지지 않는 '묵은살'의 정체는?

지방흡입! 과연 다이어트에 효과 있을까?

묵은살 2주만 따라하면 허리 20cm 감소? 그 놀라운 결과는?

묵은살을 빼고 싶다면 12시간 먹고 12시간 굶어라!

단 2주만에 5kg 감량되는 '리셋 식단'의 정체는?

SNS 스타 트레이너 강하나의 초간단 묵은살 소각운동?

일상생활 속 등&팔뚝·허벅지 살 태우는 초간단 방법?

묵은살 다시 찌지 않으려면 당당하지 마라?

묵은살의 주범 '당'을 조심해라!

뻥튀기, 말린 과일이 묵은살의 주범이다?

당 올리는 묵은살 빼려면 뻥튀기 골라 먹어라?!

묵은살 예방에 도움되는 덜 익은 과일의 정체는?

하루 한잔이면 살빼고 당 내리는 '풋사과 주스' 만드는 법

묵은살 빼는 아삭아삭한 '풋사과 김치' 만드는 법

332회＜젊다고 안심 마라! 초로기 치매 예방법!＞

젊다고 안심하지 마라! 건망증 VS 치매 구별방법