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동안 피부 지키는 이너 뷰티! [피부 나이 되돌리는 허니부쉬 차와 스무디]
- 허니부쉬 차 재료 : 허니부쉬 발효 문말, 물(주전자, 컵), 티스푼 1) 뜨거운 물에 허니부쉬 발효 분말 1티스푼을 잘 섞어준다. -허니부쉬 스무디 재료 : 허니부쉬 발효 분말, 믹서기, 바나나 1개, 우유, 200ml 1) 믹서기에 우유, 바나나, 허니부쉬 발효 분말 1티스푼을 넣고 갈아준다. ※ 허니부쉬 발효 분말은 하루 권장량 0.4g~ 0.8g으로 아주 적은 양. (= 허니부쉬 발효 분말 1 티스푼 양) 양을 적절히 조절해 섭취하는 것이 좋다. 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
| 방영일 | 2017.10.17 |
|---|---|
| 시청연령 | 모든 연령 시청가 |
| 카테고리 | 예능 |
나는 몸신이다 146회 - 목주름
[예고] 노화의 첫 단계 - 목주름!
19성형도 불가능한 ‘목주름’! 목주름이 생기는 다양한 원인! #광경근 #광노화
87피할 수 없는 우리 몸의 ‘나이테’! 피부 노화의 첫 단계 ‘목주름’!
25목 상태 실화냐..? 주름 ZERO! 탱탱한 목의 소유자! ‘71세 목 탄력킹’을 찾아라!
33(부끄) 몸신 가족의 목 탄력 상태 공개! [30대 안혜경 VS 40대 김지선]
26탄력 저하가 문제! 연령별 목 탄력 상태를 알아보자! (준비물: 목과 청소기)
80‘연구대상’ 나이는 71세, 목주름은 30대! 목 탄력 테스트 결과는?! #세월_역행
4340대와 비교해도 손색없는 목 탄력! 만져봐도 가려낼 수 없는 71세 몸신의 ‘목’?!
29★71세 목 탄력킹의 몸신 비책 [목주름 다리미 스트레칭]★
98결과발표! 어깨선이 아름다운 그녀들★ ②번 ④번 중에 탄력킹이 있을까?!
32충격! 경악! 세월을 거스른 목 탄력킹의 주인공! ‘목주름 프리’ 권팔순 몸신 등장!
43목주름과 관련 있는 꽃이 있다?! 피부 노화를 방지하는 ‘허니부쉬’ #외국꽃
18있던 주름도 사라지고 어깨 결림을 잊게되는 ‘목주름 다리미 스트레칭’ 따라잡기!
40동안 피부 지키는 이너 뷰티! [피부 나이 되돌리는 허니부쉬 차와 스무디]
22[예고] 간(肝)도 다이어트가 필요하다, 지방간
16당뇨, 고지혈증을 부르는 '살찐 간'! 심혈관 질관까지?! (ft.충격적인 간경화)
26내 몸속 푸아그라☆ 넘나 쉬운 설명! '지방간'이 뭐죠?!
28[지방간 검진] 헬스보이 김수영의 고무줄 지방간? 충격적인 수치!
19간이 보내는 적신호 '지방간' 살찐 간을 빼내라!
24'술 때문이야~♪' [간을 살찌우는 원인!] 알코올성 지방간! #반주의_함정!
16'음주방송(ㅋㅋ)' 내가 마신 알코올 양 계산하는 법! 그 누구도 몰랐던 지방간의 진실!
37술만큼 위험한 '밥'?! 탄수화물과 생활습관이 만든 '비알코올성 지방간'
21[몸신체험☆] 17일 만에 살찐 간을 빼라! 탄수화물 1/3 줄이기 다이어트!
25식습관만 고쳐도 간 건강 GET☆ 간 다이어트 체험자의 변화 大 공개!
14(충격!) 간을 망치는 생활습관 '의자'?! #우리_아이가_위험하다! #일동기립!
25믿었던 '과일주스'의 배신! 과일주스 속 '과당'이 간을 살찌운다! (ft. 액상과당이 문제!)
20'과일주스 ＞ 탄산음료?!' 음료수 속에 당은 얼마나?! (ft. 과당과 지방간의 관계!)
22간 다이어트를 돕는 '새싹보리' #잔디(ㅋㅋ) #콜레스테롤_해결!
19'오늘부터 농부~♪' 직접 만든 '새싹보리차'로 간 건강 Up! 숙취도 해결!
17[예고] 머릿속 시한폭탄 '뇌졸중'
136초에 1명씩 사망! 중년을 위협하는 '뇌졸중'! #지피지기_백전백승☆
10단일 질환 사망 원인1위! [뇌졸중] 바로 알자! (ft. 뇌경색&뇌출혈)
11혈관이 막혀버린 '뇌경색'! 완전 상세한 '치료방법'☆ (ft.혈전제거술)
17큰 혈관이 뻥?! '뇌출혈'에 대한 오해! (ft. 뇌경색에서 살아남은 이혜정?!)
9뇌졸중을 부르는 원인! '위험인자'와 '더 중요한 위험인자'?! (ft. 술&담배 노우!)
8뇌혈관 시술을 받은 김한석! 선천적 원인 때문?! #동정맥 기형
26(긴장) 몸신가족들의 뇌 검사결과 공개! (ft.적신호가 뜬 의외의 인물?!)
121년 전 '혈관 꽈리' 의심! 이용식의 1년 후 뇌 상태는?! (ft.고지혈증 약)
14뇌졸중 대비하자! ☆반드시☆ 알아둬야 하는 [뇌졸중 증상]
8대처 방법에 따라 극과 극! 올바른 [뇌졸중 응급처치법]?! #반전!!!
9(상황극ㅋㅋ) ※뇌졸중 환자 발생※ 다음 중 올바른 응급처치 방법을 한 사람은?!
6뇌졸중 완치의 열쇠는 '골든타임' 1분 1초가 귀하다!
3[몸신비책] 뇌혈관 건강과 맛을 동시에! '사차인치 샐러드'
10오늘의 슈퍼푸드♪ 막힌 혈관 살리는 오메가 끝판왕! '사차인치' 大 공개!
1[예고] 2주 안에 찐 군살, 빼기 쉽고 방치하면 고생?!
19성인병 유발&사망 위험까지?! 몸매와 건강을 갉아먹는 ‘군살’
10다이어트 최대의 적 '탄수화물'! 2주만에 다이어트 성공?! (ft.글리코겐을 빼라!)
48굶는 다이어트 NO!! [올바른 다이어트]를 위해선 '무산소 운동'! #요요현상_why?
15다이어터의 고민거리☆ 나잇살과 통통한 하체! 모든 건 '군살'이 원인!
8군살ZERO! 중3 아들을 둔 [40대 몸짱 베이근녀]를 찾아라! (ft.1번 후보? 2번후보?)
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