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자기관리 끝판왕 진서연, 독일국수 시크릿 레시피 공개! 새콤+달큰 너무 맛있어♥ 살 찔 걱정 NO | KBS 231020 방송

80등록일 2023.10.20

자기관리 끝판왕 진서연, 독일국수 시크릿 레시피 공개! 새콤+달큰 너무 맛있어♥ 살 찔 걱정 NO ■ 요리 재료 오이 3개, 양파 3개, 토마토 5개, 빨간 파프리카 1개, 노란 파프리카 1개, 청피망 1개, 양조간장, 화이트 발사믹, 엑스트라버진 올리브유, 스테비아 설탕 메밀국수면, 얼음, 애플민트 ■ 만드는 법 [재료 준비] 1. 오이 껍질을 벗긴 후 반으로 잘라 씨를 제거하고 적당한 굵기로 채 썬다. 2. 양파와 토마토를 반으로 자른 후 오이와 비슷한 굵기로 채 썰고, 양파는 물에 담가 매운 기를 뺀다. 3. 파프리카와 청피망을 반으로 자른 뒤 씨를 제거하고 채 썬다. 4. 메밀국수 면 100g을 끓는 물에 3분 30초간 삶은 뒤 차가운 물에 씻어 준비한다. [독일 국수 만들기] 1. 밀폐 용기에 오이, 양파, 토마토, 파프리카, 청피망을 담는다. 2. 1에 간장 400ml, 화이트 발사믹 400ml, 올리브유 400ml, 스테비아 설탕을 200ml를 담는다. 3. 밀폐 용기 뚜껑을 닫고 흔들어 섞은 뒤 냉장고에 넣고 1-2시간 숙성시킨다. 4. 메밀면을 그릇에 담고 숙성시킨 채소 절임을 올린 뒤 국물 2국자, 얼음 약간을 올린다. 5. 애플민트 한 조각을 올리면 완성

방송 정보
방영일2023.10.20
시청연령15세 이상 시청가
카테고리예능
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신상출시 편스토랑
신상출시 편스토랑 KBS 방송관

신상출시 편스토랑 - 197회

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