영상 컨텐츠 뷰페이지
엄지의 제왕 635회 - 2025.03.25
저속노화의 비밀, 혈당을 부숴라 MBN 250325 방송
40
저속노화의 핵심은 『혈당』이다? 노화 늦추는 혈당 관리법 「등」을 관리하라! MBN 250325 방송
32
혈당 잡는 『등 구르기 운동법』 공개!! 3일 후 달라진 혈당 변화는? MBN 250325 방송
91
혈당 격파 성공? 당뇨 합병증으로 한밤중에 응급실을 찾은 사연은?? MBN 250325 방송
54
혈당 잡는 건강한 바질 한상 만들기! 『바질김치 · 바질쌈장』 레시피 MBN 250325 방송
76
(초간단) 집에서 쉽게 따라 하는 혈당 부수는 방법! 『발목 접기 운동법』 MBN 250325 방송
296
죽을 때까지 치매 걱정 없이 사는 비밀 MBN 250401 방송
83
약을 잘못 먹으면 치매를 유발한다고?! 치매를 유발하는 약의 정체는? MBN 250401 방송
85
부모님의 연이은 치매 진단... 홀로 부모님을 돌보는 딸의 사연은? MBN 250401 방송
67
심한 건망증 때문에 쓰레기 대신 휴대전화를 버렸다? MBN 250401 방송
46
걸으면서 끝말잇기 실험 후 뇌파 변화는? 누구나 할 수 있는 「듀얼 태스킹」 방법 공개! MBN 250401 방송
48
★장과 뇌 동시에 청소하면서 치매 예방하는 법★ 「따듯한 물속에서 혀 운동하기」 MBN 250401 방송
402
지방 타파 살 잘 빠지는 몸 만드는 법 MBN 250408 방송
107
국가가 체중을 관리한다고?! 비만과 관련된 특별법 발의안 「비만법」 전격 해부!! MBN 250408 방송
19
60대에 무려 총 35kg을 감량했다?! 비만으로 지방간, 당뇨까지 찾아온 부부의 사연은? MBN 250408 방송
51
35kg 감량 다이어트 비법!! 「애호박」 다이어트 레시피 공개! MBN 250408 방송
256
근력 + 유산소를 한 번에!! 35kg를 감량한 부부의 『손뼉 치기 운동법』 MBN 250408 방송
274
살 잘 빠지는 몸을 만들 수 있다?! 쉽게 따라 하는 『동서 남북 콕 골반 교정 운동법』 MBN 250408 방송
169
장수하는 피 만드는 법 혈당을 잡아라 MBN 250415 방송
40
백세까지 장수하는 피 만드는 법! 「크레아티닌 & 요산 & 혈당」을 주목하라 MBN 250415 방송
35
당뇨로 전신 건강을 잃은 사례자... 「당근잎」으로 혈당 타파 비결 공개!! MBN 250415 방송
114
★폼 롤러 하나로 혈당 잡는 법★ 『췌장 마사지 방법』 MBN 250415 방송
143
당만 골라 태운다고?! 겉 근육 vs 속 근육 운동 후 식후 혈당 변화는?? MBN 250415 방송
152
(국가대표 재활 트레이너 강력 추천) 속 근육 자극하는 『혈당 소각 운동법』 MBN 250415 방송
175
노화를 부르는 좀비세포! 내 피부에 좀비 세포가 있는지 확인할 방법은? MBN 250422 방송
12
(성형외과 의사 추천) 얼굴 주름 쉽게 지우는 2분 리프팅 전격 공개! MBN 250422 방송
51
63세 동안녀의 주름 삭제 비결♥ 동안 피부 만드는 「자색 양파수」 레시피 MBN 250422 방송
128
☆양파를 이용한 동안 피부 관리법☆ 「들기름 자색 양파 밥」 레시피 MBN 250422 방송
82
쌀겨와 양파수만 있으면 준비 끝! 집에서 쉽게 「자색 양파수 천연 팩」 만들기 MBN 250422 방송
92
세계 명문대가 경고한 썩은 뇌 막아내는 법 MBN 250429 방송
35
잠들기 전 쇼트 폼 보는 분들 주목!! 뇌가 썩고 수명이 단축되는 이유라고? MBN 250429 방송
32
아틀라스와 아킬레스건이 뇌와 관련이 있다? 내 몸속 아,아 상태를 확인하는 방법은? MBN 250429 방송
28
뇌 건강과 혈당까지 한 번에 잡는 법★ 내 몸을 바로 세우는 「좀비 운동법」 MBN 250429 방송
270
경도인지장애와 당뇨까지 극복... 뇌 건강과 혈당까지 지키는 비법 레시피 공개!! MBN 250429 방송
323
치매와 당뇨 예방에 좋은 운동법이 있다?! 「발로 구구단 외우기」 MBN 250429 방송
155
인생 3분의 1을 좌우한다 갱년기 건강법 MBN 250506 방송
41
갱년기를 방치하면 무려 20개 이상의 질병을 부를 수 있다?! MBN 250506 방송
46
피할 수 없는 갱년기...55세 여성의 머리에 김이 펄~펄 나는 이유는? MBN 250506 방송
73
피 늘리고 화병 잡는다! 「소금차」 제대로 마시는 법 MBN 250506 방송
204
갱년기 혈관 건강 잡는 등 근육 운동 5일 체험 결과는?? MBN 250506 방송
111
갱년기 혈관 건강을 위한 초간단 운동법! 「동그라미 & 꽃게 운동」 MBN 250506 방송
78
나이 들수록 찌는 살 소화불량부터 해결하라 MBN 250513 방송
29
(충격) 소화불량과 나잇살의 원인이 장에 쌓인 독소 때문이라고?! MBN 250513 방송
14
※단 3일만에 나잇살 빼는 법※ 목 뒤에 얼음찜질을 해라! MBN 250513 방송
61
목뒤에 얼음찜질이 비만 탈출에 효과적인 이유는?? MBN 250513 방송
84
13kg을 감량! 내장지방 레벨 4단계 낮춘 한의사의 비법 공개! MBN 250513 방송
135
내장지방 잡고 소화불량 탈출하는 법! 「발가락 펼쳐서 걷기」 MBN 250513 방송
189
지옥의 통증, 관절염 탈출하는 특급 운동법 MBN 250520 방송
3
첫 댓글을 남겨주세요!