저속노화의 비밀, 혈당을 부숴라 MBN 250325 방송
40저속노화의 핵심은 『혈당』이다? 노화 늦추는 혈당 관리법 「등」을 관리하라! MBN 250325 방송
32혈당 잡는 『등 구르기 운동법』 공개!! 3일 후 달라진 혈당 변화는? MBN 250325 방송
91혈당 격파 성공? 당뇨 합병증으로 한밤중에 응급실을 찾은 사연은?? MBN 250325 방송
54혈당 잡는 건강한 바질 한상 만들기! 『바질김치 · 바질쌈장』 레시피 MBN 250325 방송
76(초간단) 집에서 쉽게 따라 하는 혈당 부수는 방법! 『발목 접기 운동법』 MBN 250325 방송
296죽을 때까지 치매 걱정 없이 사는 비밀 MBN 250401 방송
83약을 잘못 먹으면 치매를 유발한다고?! 치매를 유발하는 약의 정체는? MBN 250401 방송
85부모님의 연이은 치매 진단... 홀로 부모님을 돌보는 딸의 사연은? MBN 250401 방송
67심한 건망증 때문에 쓰레기 대신 휴대전화를 버렸다? MBN 250401 방송
46걸으면서 끝말잇기 실험 후 뇌파 변화는? 누구나 할 수 있는 「듀얼 태스킹」 방법 공개! MBN 250401 방송
48★장과 뇌 동시에 청소하면서 치매 예방하는 법★ 「따듯한 물속에서 혀 운동하기」 MBN 250401 방송
402지방 타파 살 잘 빠지는 몸 만드는 법 MBN 250408 방송
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1960대에 무려 총 35kg을 감량했다?! 비만으로 지방간, 당뇨까지 찾아온 부부의 사연은? MBN 250408 방송
5135kg 감량 다이어트 비법!! 「애호박」 다이어트 레시피 공개! MBN 250408 방송
252근력 + 유산소를 한 번에!! 35kg를 감량한 부부의 『손뼉 치기 운동법』 MBN 250408 방송
273살 잘 빠지는 몸을 만들 수 있다?! 쉽게 따라 하는 『동서 남북 콕 골반 교정 운동법』 MBN 250408 방송
168장수하는 피 만드는 법 혈당을 잡아라 MBN 250415 방송
40백세까지 장수하는 피 만드는 법! 「크레아티닌 & 요산 & 혈당」을 주목하라 MBN 250415 방송
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114★폼 롤러 하나로 혈당 잡는 법★ 『췌장 마사지 방법』 MBN 250415 방송
143당만 골라 태운다고?! 겉 근육 vs 속 근육 운동 후 식후 혈당 변화는?? MBN 250415 방송
152(국가대표 재활 트레이너 강력 추천) 속 근육 자극하는 『혈당 소각 운동법』 MBN 250415 방송
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12(성형외과 의사 추천) 얼굴 주름 쉽게 지우는 2분 리프팅 전격 공개! MBN 250422 방송
5163세 동안녀의 주름 삭제 비결♥ 동안 피부 만드는 「자색 양파수」 레시피 MBN 250422 방송
128☆양파를 이용한 동안 피부 관리법☆ 「들기름 자색 양파 밥」 레시피 MBN 250422 방송
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73피 늘리고 화병 잡는다! 「소금차」 제대로 마시는 법 MBN 250506 방송
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