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다이어트 & 혈액순환에 효과적인, 종아리 강화 운동

114등록일 2018.12.20

다이어트의 키포인트는 '혈액순환' 종아리 근육을 강화하면 혈액순환이 잘 된다고..! 간편하게 할 수 있는 발목 관절 유연성 운동(!) 의자에 편안히 앉아 시계방향으로 돌리면 끝-

방송 정보
방영일2018.09.05
시청연령모든 연령 시청가
카테고리라이프 스타일

【Health】 생활 속 간단 운동

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